01西瓜
受到夏季最解暑最受欢迎的水果，无疑就是西瓜了。有很多人在夏季因为温度高没有食欲而选择吃西瓜，确实西瓜作为解暑的食物有不错的效果，并且西瓜汁甘甜，让人忍不住想要多吃，尤其是冰镇后的西瓜，解暑的作用或许更大。但凡事都有个度，吃西瓜也是如此，西瓜本身属于寒性水果，一旦吃多了不见的是好事，尤其是冰镇后的寒性进一步增加只会使体内湿气加重，为此对于喜欢吃西瓜不吃三餐的人，为了达到减肥的效果，反而会导致湿气加重了，身材臃肿，不仅没有达到减肥的效果，反而让血糖升高，影响健康。02芒果
下面我们了解到西瓜属于寒性水果，建议大家要少吃，但同样作为寒性水果的芒果，也建议大家不要多吃。有很多女性都喜欢吃芒果冻，即使有人对芒果过敏，可能还会忍不住吃。吃芒果也应该讲究度的，控制好量，一旦吃多了也会导致芒果的寒性，损伤你的健康，体内湿气加重，尤其是女性月经期间，对于芒果更应该注意，因为芒果性寒可能会影响到月经状况，导致导致你月经量减少，甚至出现宫寒的不适。03榴莲
对于夏季食用的水果种类真的非常多，除了要考虑解暑解渴以外，还要考虑对身体的影响。比如一些热性水果，同样要引起重视，例如榴莲就是一种需要大家多注意的水果，喜欢吃榴莲的人对榴莲忍不住诱惑。尤其是女性，即便是价格比较高，依然会买回来检查，不可否认榴莲有滋补身体的效果，但是对于健康的身体来说最好要注意，因为热性的榴莲含热量较高，不仅会导致湿热加重，还可能会出现阴虚火旺的情况。04菠萝蜜
说完榴莲怎么能不得不提菠萝蜜呢？同样是热带常见的水果，菠萝蜜也深受人们的喜爱，甜味释出的菠萝蜜让人忍不住吃了还想吃，但是这样热性甜味十足的水果不见得吃多了对身体好。因为后来我们也实在是太甜了，喝多色入含糖量高的食物，很容易导致身体燥热，湿热感越发的明显影响湿气排泄，不断聚集在体内，进一步损伤身体健康，导致身材臃肿，肥胖无疑是很多女性不愿意面对、接受的。注：以上图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！