菠萝大家都吃过，但吃过菠萝蜜的人肯定没有吃过菠萝的人多吧。菠萝蜜作为世界上最重的水果，成熟的菠萝蜜可达20斤以上。而且菠萝蜜果实口感爽脆，虽然水分不多，但是极具营养价值。经常吃菠萝蜜可以为人体补充日常所需的营养元素。
菠萝蜜味道香甜果肉可口，果肉具有生津止渴的功效。比较适和口干舌燥，睡眠不足的人群。菠萝蜜特有的味酸在进入到肝脏后，有养肝护肝的功效，可以辅助治疗慢性肝炎。菠萝蜜也富含维生素c，具有抗衰老抗氧化的功效。菠萝蜜还能增强身体的免疫系统。菠萝蜜果实含有的蛋白酶成分可以有效分解肠胃中食物的蛋白质，从而促进肠蠕动，非常适合经常便秘的人食用。
菠萝蜜是一种营养价值高，且价格亲民的水果，买一整颗菠萝蜜确实贵，还有吃不完坏掉的风险。一般在水果店或者超市都有封装好的菠萝蜜果实，依据自己的情况适量购买即可。