在我们的生活中，水果虽然不是主食，但是不经常吃水果的话，体内就会非常容易缺乏维生素，出现很多的健康问题。尤其是现在的人普遍吃的比较油腻，若是常吃水果，不仅能够帮助我们解油腻，还能帮助我们促进减少体内的脂肪的形成。然而水果虽好，但是吃水果也有禁忌。比如说让人“湿气”缠身的4种水果，吃得越多湿气越重，难怪医生从不吃！
1、菠萝蜜，亚热带地区的一种水果，而且近几年我们内地有很多的老百姓都能够享受到这种水果果肉甜美，但是这种水果容易加重体内的湿气，使得事情越来越多，影响身体的正常运转功能，所以这种水果在生活中尽量少吃。
2、香蕉，香蕉对于我们来说能够起到一定的润肠通便的效果，而且里面所含有的营养成分也是非常高的，但是很多人却并不知道，其实经常吃香蕉会加重身体当中的湿气。而这也是因为香蕉其实可以算是一种寒凉性的食物，如果吃太多的话就会导致身体当中的湿寒比较多，尤其是本身就存在有湿气重的人，更应该注意在平时尽量减少吃香蕉。
3、火龙果，火龙果的营养价值非常丰富，但是经常使用是会使火龙果的寒凉性质，导致人体湿气加重。并且食用过多的火龙果容易刺激肠胃，导致肠胃的蠕动功能减慢，从而无法吸收人体内多余的水分，也就导致了湿气加重。
4、芒果，芒果是很多人都爱吃的一种水果，不仅口感鲜美，还富含营养元素，自然备受欢迎，然而芒果虽好，它却属于湿热食物，大家吃的时候一定要讲究度，千万不能多吃，否则体内湿气会越来越重的。
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