菠萝蜜树种原产于印度，孟加拉国和斯里兰卡，生长在世界各地的热带气候中，提供了一种令人难以置信的超级水果，可以治愈癌症并帮助许多健康状况。菠萝蜜是一种看起来奇怪的水果，在凹凸不平的绿色外部皮肤内有明亮的黄色豆荚。它可以长到一个小孩的大小，但通常只比葡萄柚大。菠萝蜜富含营养和矿物质，有助于支持从免疫系统到消化道的一切。菠萝蜜的许多健康益处就在下面。
有关营养成分的深入分析，请参阅下表：
新鲜果子，每克营养价值。
12菠萝蜜的好处：以异国情调的方式促进您的健康
生的有机菠萝蜜具有以下优点：
菠萝蜜富含维生素C，既具有抗病毒作用，又具有抗菌作用。它增强我们免疫系统的功能，并支持白细胞或淋巴细胞的产生，使我们保持健康和无病。只需一杯菠萝蜜就可以提供11.1毫克这种重要的抗氧化剂。
菠萝蜜除了维生素C含量外，菠萝蜜还含有特殊的抗癌植物营养素，如木酚素、异黄酮和皂苷。众所周知，这些相同的营养素可以延缓衰老，减缓致癌的自由基，并延长体内细胞的寿命。
菠萝蜜有助于治疗胃溃疡和消化系统疾病。由于纤维含量，它有助于便秘，并驱使致癌化学物质进入大肠被消除。
菠萝蜜富含维生素A，可以帮助支持更好的视力，防止黄斑变性引起的失明。出于同样的原因，它也有助于夜盲症。
菠萝蜜中的维生素A也是支持发光，美丽皮肤的好方法。
菠萝蜜非常适合节食者，因为它每份含有很少的卡路里，也没有饱和脂肪。
众所周知，菠萝蜜中的高钾含量有助于降低血压，降低心脏病发作和中风的风险。
菠萝蜜根可以煮沸以帮助哮喘。
菠萝蜜含有两种骨骼支持矿物质-镁和钙。这意味着骨质疏松症的病例更少。
这种热带水果含有足够的铁来纠正缺铁性贫血。
铜是维持甲状腺健康的重要元素，菠萝蜜富含这种重要的微量矿物质。
菠萝蜜可以通过高水平的B2-核黄素和B1-硫胺素来支持能量水平，这有助于细胞从碳水化合物中转换能量。