湿气重的女性需要谨慎这2种热带水果，会让你越吃体质越寒的因为女性特殊体质的原因，更加容易出现体内湿气堆积的现象，而造成体内湿气重的主要原因，无非就是脾胃功能虚弱，体内毒素堆积比较多，再加上身体内分泌紊乱。如果体内湿气过重，身体素质会越来越低，很容易影响到身体气血的运行，久而久之，也就会形成我们平时经常说的体虚，体寒，气血不足等这类体质。因此在我们的日常生活习惯中，体内湿气重的女性朋友就必须要做出一些调整。就像下面这两种水果，即使再好吃，再喜欢，也千万不要多吃。1、芒果芒果本属于热性水果，但是因为它所特殊的生长环境，在中医上被认为是湿热性水果。因此对于体内湿气比较重的女性来说，是不建议过量食的。而且芒果是一种非常典型的致敏源，吃多了很容易造成皮肤过敏，脸上长出红色斑点。另外，需要提醒大家的是，芒果具有止血的功效，在月经期间切记不可食用。2.菠萝蜜因为菠萝蜜也是属于热带特有的水果，会增长人体体内的湿气，所以也并不是很建议女性过多进食。湿气重的女性本身肠胃功能就比较弱，而菠萝蜜又属于难以消化的食物，如果一次进食过量，很容易造成消化不良或者腹泻。另外，菠萝蜜是公认的吃了容易上火的水果，所以，爱美的女性还是尽量远离吧那么，湿气重的女性应该多吃点什么才可以帮助排除湿气呢？1、红豆：《本草纲目》中就记载了，红豆具有很好的祛湿气作用，可以健脾养胃，利尿消肿；而且红豆还可以为人体补充铁元素，对于缺血体寒的女性来说是最好不过的一种食物了2、薏仁：一人也可以入中药的，在中医里面有着很好的去湿气的作用，如果与红豆一起食用，可以相辅相成，健脾养胃，益气补血。3、绿豆：是清热解毒最好的佳品，可以有效的祛除湿气，缓解便秘4、小米：在中医上属性平和，作为一味粗粮，不仅可以补充丰富的营养，而且还能够健脾养胃，利尿消肿，完全可以作为湿气重女性的主食哦
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