中科公益爱心 http://nb.ifeng.com/a/20180426/6532940_0.shtml栗子白菜：将鸡汤炖好后，分成两份，其一放入娃娃菜和栗子炖煮，娃娃菜可以拆开炖煮，如果需要效果也可以整棵炖煮，中火大约煮10分钟即可。另外一锅鸡汤，放入藏红花和盐，煮开即可。将藏红花放入汤锅中，颜色立刻有了变化。将煮好的娃娃菜和栗子从鸡汤中捞出，放入一个深碗当中，将煮好的藏红花鸡汤打入碗中即可，十分健康营养！番茄菜花：菜花洗净，焯水控干。西红柿洗净，切碎。葱洗净，切成葱花。锅中放油，放入葱花、菜花、西红柿，煸炒片刻。放糖、盐、一点水，煸炒片刻。最后放入淀粉水即可。出锅前放入鸡精。这道菜酸爽可口，让人停不下来！莲子山药粥：山药洗净去皮切成小丁，莲子去芯，砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水，大火煮开后，转小火，慢煲成粥，（期间需要不断搅拌下，防止粘底）。吃的时候可以加入白糖拌匀食用，清晨来上一碗，胃里暖暖的。在蒸米饭之前，大米最好先用水浸泡20分钟，把米饭趁热加入20ml万字酱油、20ml味啉、适量白芝麻，搅拌均匀用手将饭团捏成型，或者用饭团模具成型，平底锅中放油，中小火加热，之后用纸巾擦拭，平底锅要感觉有油不见油即可，将饭团上火煎烤，两面煎至金黄。将寿司海苔片切好，包裹饭团即可，出游便捷的小食之一。菠萝蜜仁：吃完菠萝蜜剩下核仁用碗收好，去外衣，洗净，锅加适量清水和一勺盐。保持中火煮10分钟，倒出篮子里滤干。去皮就可以吃了。这道菜变废为宝，充分利用，别有一番风味。巧克力草莓棉花糖三明治，取出事先烤好的餐包从切成两半，取底部备用用平底锅加热熔化黄油，餐包切开的一面朝下摆放烤变色之后翻面在餐包上依次摆放棉花糖，巧克力，草莓，盖上盖锅，烘烤至棉花糖开始熔化取出烘烤好的餐包撒上杏仁片即可
转载请注明：http://www.aierlanlan.com/cyrz/6493.html
