菠萝蜜的营养价值和它的营养成分,有一种辅

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菠萝蜜现代医学研究发现,菠萝蜜中含有丰富的糖类、视黄醇当量、蛋白质、维生素E、钠、碳水化合物、维生素C、钙、钾、磷等。而且菠萝蜜中的脂肪油、糖类、矿物质、维生素和蛋白质对维持人体机体的正常生理机能会有一定的辅助作用。菠萝蜜的营养价值表菠萝蜜的营养成本数据(成熟时的可食部分每克含量):成熟时的可食部分每克含热量:(千卡);硫胺素:0.06(毫克);钙:9(毫克);蛋白质:0.2(克);核黄素0.05(毫克);镁:24(毫克);脂肪:0.3(克);烟酸:0.7(毫克);铁:0.5(毫克);碳水化合物:24.9(克);维生素C:9(毫克);锰:0.18(毫克);膳食纤维:0.8(克);维生素E:0.52(毫克);锌:0.12(毫克);维生素A3(微克);胆固醇:0(毫克);铜:0.12(毫克);胡罗卜素:0.6(微克);钾:(毫克);磷:18(毫克);视黄醇当量:73.2(微克);钠:11.4(毫克);硒:4.17(微克)。菠萝蜜还能加强体内纤维蛋白的水解作用哦,可将阻塞在组织与血管内的纤维蛋白和血凝块溶解,来改善局部血液、体液循环,使炎症和水肿消退、吸收。


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