酷暑的七月，水果更成为我们每日必不可少的，大家对于水果的需求量越来越大，在这个季节桃子、李子、葡萄、西瓜等成为了防暑解暑必备水果，那么七月水果我们吃什么应季水果？一起来看看吧。
阳光玫瑰——抗衰老，补充能量
葡萄——抗氧化
蓝莓——抗氧化，护眼
芒果——含有丰富糖分，胡萝卜素
榴莲——活血散寒，增强食欲
山竹——清凉解热，通便
龙眼——补气养血
鹰嘴桃——养阴生津
火龙果——美白抗衰老
西瓜——清爽解渴
哈密瓜——预防冠心病，护心率和血压
百香果——清甜可口
脆李——酸甜可口
荔枝——健脾补气血
莲雾——降血压，调理肠胃
菠萝蜜——生津止渴，有助于人体生长发育和提高免疫力
芭乐——降血压
黄皮果——解暑
看到这里你最喜欢哪一种水果？不同的水果都有不同的价值，每天一种水果补充你身体所需的各种营养素，让我们多吃水果吧。