热性水果是指那些具有温热性质的水果，通常适合体质偏寒、手脚冰凉、虚寒怕冷的人群食用。以下是一些常见的热性水果：
荔枝：荔枝味甘、酸，性温，具有补益气血、生津和胃、温中止痛等功效。适量食用可以改善脾胃虚弱、气血不足等症状，但过量食用易上火。
桃子：桃子味甘、酸，性温，具有生津润肠、活血消积等功效。适量食用可以促进肠道蠕动、改善便秘等肠胃问题，但过量食用易引起上火、腹胀等不适。
龙眼：龙眼味甘、性温，具有补益心脾、养血安神等功效。适量食用可以改善失眠、健忘、神经衰弱等症状，但过量食用易引起上火、口干等不适。
樱桃：樱桃味甘、酸，性温，具有补血益肾、健脾开胃等功效。适量食用可以改善贫血、脾胃虚弱等症状，但过量食用易引起上火、腹胀等不适。
椰子：椰子味甘、性平，具有益气健脾、补肾利尿等功效。适量食用可以改善肾脏功能、促进新陈代谢等作用，但过量食用易引起上火、腹泻等不适。
需要注意的是，不同的人体质不同，对水果的适应性也不同。因此，在选择热性水果时，应根据自己的体质情况选择适合的水果种类和摄入量。同时，还需要注意水果的新鲜度和卫生质量，避免食用霉变腐烂或污染的水果。另外，对于某些人群如糖尿病患者，应谨慎选择含糖量较高的热性水果，避免血糖波动。
除了以上提到的几种热性水果外，还有许多其他具有温热性质的水果，如木瓜、菠萝蜜、榴莲等。这些水果都具有各自的营养价值和药用功效，可以根据个人口味和需求进行选择。但需要注意的是，任何一种食物的摄入都应适量，过犹不及。在享受美食的同时，也要注意保持饮食的平衡和多样性。