各位壹粉大家好，今天是3月15日，星期二，农历二月十三。15日白天，全省天气晴转多云。15日夜间到16日白天，全省天气多云转阴，鲁西北的西部、鲁中的西部和鲁西南地区有小雨，鲁西南地区局部有中雨。
最低气温：半岛地区2℃左右，鲁西南地区10℃左右，其他地区6℃左右。
壹点，聚焦消费者权益！
电动汽车半路突然熄火，直播带货竟是“三无产品”，用了58同城却吃“哑巴亏”……壹点，聚焦消费者权益！找记者上壹点，你报料我帮办。
交通运输部：全国道路水路客运班线客票可免费退票
针对近期复杂严峻的疫情防控形势，为切实减少不必要的人员流动，交通运输部决定，自年3月15日0时起，此前在道路和水路客运站、客运联网售票平台等渠道已购买客运班线客票的旅客，如自愿改变行程需退票的，售票单位应当予以免费办理，购买人身意外伤害保险的一同办理。各地根据疫情防控需要暂停本地道路、水路客运班线发班的，应当及时向社会公布。自公布之日起，此前旅客已购买客票的，售票单位也应当免费办理退票，购买人身意外伤害保险的一同办理。
国家卫健委：3月以来，本土疫情波及全国27个省份
国家卫生健康委有关负责人14日介绍，目前本土疫情已波及全国27个省份，呈现出点多、面广、频率大的特点。
根据目前情况来看，吉林、广东、上海疫情还在发展中，部分地方上升的速度还很快。内蒙古疫情已经处于收尾阶段。专家综合研判，目前我们国家的疫情防控总体来说，“外防输入、内防反弹”总策略，“动态清零”总方针，应对奥密克戎疫情是完全有效的，但是由于奥密克戎隐匿性强、传播快的特点，需要我们在应对疫情的过程中，要采取更早、更快、更严、更实的措施。
国家网信办拟规定：禁止对未成年人实施网络欺凌行为
3月14日，国家互联网信息办公室就《未成年人网络保护条例（征求意见稿）》再次公开征求意见。据统计，年我国未成年网民规模已达1.83亿，未成年人的互联网普及率达到94.9%，明显高于同期全国人口70.4%的互联网普及率。征求意见稿规定：禁止对未成年人实施网络欺凌行为，保障未成年人及其监护人行使通知权利；禁止利用网络组织、胁迫、引诱、教唆、欺骗和帮助未成年人实施不良行为、严重不良行为或者违法犯罪行为；要求以未成年人为服务对象的在线教育网络产品和服务符合未成年人的身心发展特点和认知能力。
美称中国散布虚假信息支持俄罗斯？外交部六连问回击
3月14日，外交部发言人赵立坚主持例行记者会。有记者提问道：据报道，联合国安理会11日举行会议，审议乌克兰生物安全问题，美常驻联合国代表托马斯-格林菲尔德在会上称，中国散布虚假信息支持俄罗斯，请问中方有何评论？
赵立坚指出，面对俄罗斯在乌克兰发现的文件、图片、实物等证据，美方只用一句“虚假信息”搪塞过去，难以交代，难以服众。美方一贯标榜所谓“公开、透明”，如果美方称这是虚假信息，为什么不公布详细资料自证清白？美方资助的2亿美元到底花在了哪里？美方对哪些病原体进行了什么研究？美国驻乌克兰使馆在其网站上删除了所有相关文件，他们是想要隐瞒什么？美方为什么20年来独家反对建立禁止生物武器公约多边核查机制？美方如果想证明清白，为什么不开放这些生物实验室，供国际专家独立调查？
大范围降水+断崖式降温！山东多地官宣延长供暖时间
随着气温的明显下降，未来几天山东多地将出现雨雪天气，最低气温将重回零下。好消息是，山东多地官宣延长供暖时间。如济南中心城区停暖时间延长至3月23日零时，潍坊停暖时间自3月15日12时延后至3月25日12时，淄博沂源延长至3月22日24时（共延长7天）等。详情请查看专题
虽然供暖时间延长，但大家也需要注意保暖，春捂秋冻，谨防感冒。
莱西疫情防控形势持续向好
3月14日晚，山东省政府新闻办举办年疫情防控新闻发布会第三场，邀请省委统筹疫情防控和经济运行工作领导小组(指挥部)办公室、省卫生健康委、省工业和信息化厅负责同志以及疫情防控专家等介绍全省新冠肺炎疫情防控工作有关情况。
会上，山东省政府办公厅副主任、省委统筹疫情防控和经济运行工作领导小组(指挥部)办公室常务副主任张连三介绍，青岛莱西市已完成第八轮全员核酸检测，采样检测人，检出阳性感染人员41人，均为隔离管控人员，其中管控区3人、封控区3人、隔离点35人，防范区未检出阳性感染人员。莱西市确诊病例和无症状感染者数量已经连续2天明显下降，表明疫情防控形势持续向好，朝着实现社会面“动态清零”目标又迈进了一大步。
山东医疗物资产能、产量大幅提升，能为疫情防控提供充足物资保障
3月14日晚，山东省政府新闻办举办年疫情防控新闻发布会第三场。会上，山东省工信厅副厅长孔庆成介绍，近两年，山东省各类医疗物资产能、产量大幅提升，能够为疫情防控提供充足的物资保障。
果然视频·壹点丨车辆保养后续航缩水，四百车主怀疑被锁电
05:08在4S店做过一次免费保养后，有多名电动汽车的车主发现，他们的车续航里程大幅下降，车主们怀疑车辆被厂家“锁电”，进行了集体投诉。目前，保养后车辆续航里程骤减事件仍然在不断发酵，厂家仍没有进行回复。
果然视频
登上《中国诗词大会》的济南初中生：诗词就像我家人
3月11日晚，央视《中国诗词大会》第七期节目播出，山东师范大学第二附属中学初二七班的孙晗曦作为返场选手精彩亮相。从小热爱阅读的孙晗曦把诗词当成了自己的“好朋友”。她告诉记者，参加《中国诗词大会》不仅让她认识了志同道合的“诗友”，也体会到坚持梦想和勇于尝试的真正意义。
果然视频
航拍春花烂漫的济南千佛山，吸一口气都是香的
三月暖春季，济南千佛山迎来充满生机的好时光。满山松柏经春雨洗涤后更加苍翠，焕发出春季独有的嫩绿色。山桃花、杏花、山茱萸、连翘等花木先后开放，让原来枯黄的山体顿时充满灵气。古色古香的建筑群边是山花烂漫，景色迷人。如此丰富的色彩，吸引了众多游客进山，大家尽情呼吸春季带着花香的新鲜空气。
新冠抗原自测产品要开卖了！价格曝光
3月12日上午，国家药监局发布通告，批准南京诺唯赞、北京金沃夫、深圳华大因源、广州万孚生物、北京华科泰生物的新冠抗原产品自测应用申请变更。自此，五款新冠抗原自测产品正式上市。对于新冠自测产品的价格，3月13日上午，记者联系了老百姓大药房的上海门店，工作人员表示，他们于昨晚收到通知说可以首发售卖新冠自测产品的消息，但目前还无法购买，需要先登记预约。具体到货时间还不确定。该门店首批只有盒，价格是元/20支，单价约30元/支。有电商平台负责人告诉记者，据他了解到，医院中标价16.8元/支，零售平台售价应该在此浮动，但具体价格以实际到货后，厂家及政府价格管控为准。
张艺谋谈冬残奥闭幕式核心创意：“留声机”留存的是双奥记忆
作为贯穿闭幕式全篇的核心创意，“鸟巢”场地中间直径55米的“留声机”令人印象深刻。
北京年冬残奥会开闭幕式总导演张艺谋：留声机要成为我们闭幕式的一个亮点，就有点像冬奥会闭幕式上的折柳寄情，冬残奥闭幕式通过一个道具来完成这个亮点。折柳寄情是通过整体的表演的一个氛围，和讲解来传递的一个感情，留声机现在就成了一个道具要发挥这个作用。它其实是个意念，是个理念，不一定专门指胶片时代，黑胶时代，它只是人类作为留存记忆的一个东西，要勾连这个共同的共情，所以这个留声机一放，我觉得这个还是很能带动大家的一个感觉。
行程码打不开怎么办？别急，试试这几个办法
3月14日早上，“行程码崩了”的话题冲上热搜，许多网友称行程卡打不开，提示网络不稳定。
中国移动客服人员表示，由于行程码查询客户较多，小程序目前出现缓慢等异常情况，此问题非运营商网络导致，可稍后再试。如若着急查询，可发送CXMYD到86，收到确认查询情况在10分钟内回复本手机号对应身份证号后四位，可收到近14天内以及近15至30天内曾到访的地区。
记者了解到，大家可以发送CXMYD到手机运营商，根据提示进行查询行程，即移动用户发送CXMYD到86，联通用户发送到10，电信用户发送到01即可。
津鲁再相逢！季后赛争夺关键战打响，山东再战天津不容有失
被深圳男篮双杀之后，山东男篮季后赛形势再度微妙起来。3月15日20:00，球队将迎来与天津男篮的二番战。双方首度交锋，山东男篮错失良机，天津以3分优势“下克上”。如今再度相遇，山东男篮不仅要“复仇”，还有冲击季后赛重任，这是一场无论如何都输不起的比赛。
青岛队门将赵石发文告别球队
3月14日，青岛队门将赵石在个人社交平台透露，俱乐部已经通知他可以自寻下家，球员本人发文告别球队。此前，有传闻称青岛队将要解散，青岛体育局回应表示球队已经向足协提交联赛准入材料。在赵石的社交媒体评论区，有球迷询问球队是否解散，他回复道：“还没有，就是通知可以找队。”
斯诺克最新排名：塞尔比仍居第一，丁俊晖超越梁文博排名第30
北京时间3月14日，斯诺克土耳其大师赛结束。连续两周打进决赛的特鲁姆普以10-4大胜塞尔特，不过冠军暂时未能帮助特鲁姆普提升排名，他还是排名世界第3。此外，世界排名前11都没有变化，分别是：塞尔比、奥沙利文、特鲁姆普、罗伯逊、威尔逊、希金斯、赵心童、威廉姆斯、霍金斯、墨菲、艾伦。赵心童和颜丙涛依然排名第7和第17，获得亚军的塞尔特排名从第31升至22，丁俊晖从年英锦赛以来首次打进4强，排名从第32升至30，梁文博掉至第31名。
这些水果的热量比肉还要高
新鲜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，适当吃水果对于保持肌体健康、防衰老是有好处，不过有的水果甚至比肉类的热量还要高。
比如牛油果、榴莲、鲜枣热量不低于牛肉、鸡肝、乌鸡、猪腰和鸭胸脯，吃一根克左右的香蕉，会摄入Kcal的热量，比吃克鸭肉或羊肉摄入的能量要多。另外，沙棘、芭蕉、菠萝蜜和山楂的热量都在Kcal/克以上。
明明很瘦，血脂为啥这么高？
有人体型很瘦，血脂却非常高，可能和以下因素有关。
1.跟遗传有关。如果家族当中直系亲属有高血脂的话，那么亲人患高血脂的几率就会高一些。这类人，年轻时因为生长代谢比较好，血脂就会相对较低。而随着年龄增长，血脂清除的速度降低就更容易患上高血脂。
2.摄入过多的热量。吃得多，动得少，平时油炸、肥腻的食物从不忌口，照吃不误，导致了胆固醇和甘油三酯长时间堆积在身体当中，慢慢地容易患上高血脂。
3.身体其他问题。体内的血脂不正常，还可能与我们身体的其他问题有关，譬如糖尿病、高血压等导致继发性的血脂异常，从而导致高血脂的发生。
“春困”来袭，这些情况会加重春困
春天的气息越来越浓，阳光明媚生机勃勃，身体有时也会出现昏昏沉沉的困倦感。这是“春困”现象，是人体生理机能随季节变化，随之发生相应调节的一种生理现象。下面几种情况会加重“春困”的困倦感。
1、饮食不当。有些人喜欢吃酸的食物，但酸味会入肝，收敛肝气，让本来应该舒畅理气的肝不能良好运作。所以春天饮食应该“少酸多甘”。
2、不爱运动。长期不运动会导致气血阻塞，经络淤阻，血液到不了需要供血的器官部位，容易加重春困。
3、熬夜和睡眠不足。现在许多年轻人习惯晚睡甚至是熬夜，非常容易伤肝，伤气血。