夏天太过炎热，肉啊饭啊等常常都太过油腻吃不下去，这时候吃一些甜甜凉凉的水果最合适不过。但是水果种类繁多，有哪些是适合夏天吃的呢？
第一个是桃子，最近的阳山水蜜桃可好吃了，一口咬下去汁水会溅出来。大的连一个手都拿不下，表皮粉中透白，果肉呈乳白色，闪着桃子汁水的光泽。一个顶饱。都说“桃子养人杏伤人”桃子中富含多种维生素、矿物质和果酸，而且她的铁含量是水果中最高的。铁可是人体造血的主要原料。桃子有一种甜甜蜜蜜的桃香，多吃除了饱也没有什么牙酸舌头涩等不舒服的感觉。硬桃咬上去嘎嘣脆，软桃一咬就是汁水。都很好吃。
夏天不可或缺的就是西瓜啦。几乎谁家都要人手必备上西瓜。冰镇西瓜配电视剧，完美~西瓜最适合夏天吃，因为西瓜偏凉性，水分含量很高，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少等都有辅助作用。西瓜里富含维生素和多种果酸。是避暑利器。很早的时候古人就有冰镇西瓜的吃法。西瓜和夏天，标配。不过也不能贪食，西瓜的热量其实不高，大概是每克15大卡，但大家吃起来都是半个半个，所以吃西瓜很容易长胖。而且西瓜凉性不适合胃寒的人吃。
葡萄。葡萄一般也只有在夏季才能吃到。葡萄籽能帮助人体提高免疫力，而且葡萄有助于抗老，葡萄中含有大量的抗氧化剂和花青素，有助于人体抗老。既能吃到美味的葡萄，又能同时美容养颜。一举两得。
无花果也很适合夏天吃。无花果的皮很薄，也可以不剥，剥了之后更嫩些。无花果很软，味道偏甜。还有防癌抗癌的功效。无花果几乎都可以吃。还能排毒瘦身，能清肠排毒，加快有毒物质的代谢。
最后一个是榴莲蜜。不知道你听说过没有，榴莲蜜就像是榴莲和菠萝蜜的结合，它有榴莲的特殊味道和口感，但像是菠萝蜜一样一小颗一小颗。
味道不是菠萝蜜一丝一丝的脆感，有榴莲的味道，但是口感要比榴莲更厚实一点，榴莲的果肉像是浆糊状的，榴莲蜜感觉将榴莲和菠萝蜜的口感中和了一下，像是煮的很熟的花生的软糯的口感。喜欢吃榴莲的小伙伴一定也会喜欢这个。榴莲是水果之王，榴莲蜜的营养也不容小觑。
你吃过榴莲蜜吗？觉得味道如何？