陆点壹糖尿病患者饮食禁忌

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《中国居民营养与慢性病状况报告(年)》显示，我国18岁及以上居民糖尿病患病率为11.9%，糖尿病前期检出率为35.2%，其中2型糖尿病是主要类型，50岁以上成年人患病率更高。糖尿病的危险因素多与不合理膳食相关，包括长期高糖、高脂肪、高能量膳食等。食养防治糖尿病是对治糖尿病的重要课题。以“辨证施膳”为核心的中医食养是在中医辨证施治理论基础上的非药物调养方法，强调根据体质、病因、证候给予不同食养方案，针对不同体质糖尿病患者，选取不同特性的食物或食药物质食用，可有效改善患者血糖水平。1.糖类：其中包括含高葡萄糖、纯白糖、白砂糖、方糖、蔗糖、果糖的食品。2.中高GI精制主食：包括糯米饭、白馒头、油条、白面包、白米粥、汤面类等。糖尿病人要“忌口”食用精制米面，不是说连米饭也不能吃哦，而是提倡选择低血糖生成指数（GI）的主食，并粗细搭配。对于糖尿病人怎么吃主食，我们推荐二米饭、杂粮饭、杂豆饭、杂粮面等。也可以吃一定量的杂豆类和薯类代替部分主食。3.高糖水果及制品：鲜枣、荔枝、龙眼、榴莲、菠萝蜜、水果干、水果罐头等。4.其他：重油重盐食品、含糖饮料、冰淇凌、腌制品、过多的动物油脂、油炸食品、烟酒等。

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