导语：菠萝蜜最初产于印度，是一种亚热带水果，隋唐前后传入中国，引种栽培后，主要分布在中国云南和海南地区；此外，西亚、不丹、锡金等国家也有栽培树种的价值，菠萝蜜未成熟时，只能作为蔬菜食用，当它成熟时，可以生吃，它也可以作为水果食用，味道与芋头相似，它尝起来有点酸。
中医详细说明，菠萝蜜有醒酒的作用，菠萝蜜的具体功能和效果是什么？此外，菠萝蜜的禁忌是什么？
女性食用菠萝蜜有什么功效？或有五个功效，看看可以帮到你吗？
菠萝蜜味道很甜，很受女性朋友的欢迎，它富含糖和蛋白质、维生素C和矿物质，它具有维持人体皮肤的功能，能延缓人体衰老，其果肉中含有丰富的钙镁、锌、铁等元素，含量相对较高，而碳水化合物的含量也非常适宜，人类的消费可以弥补身体的能量需求。
菠萝蜜的功效
1、强身健体
菠萝蜜是一种营养丰富的水果，经常吃它对人体非常有益，你应该知道菠萝蜜旁边的植物富含脂肪，这对人体有益，菠萝蜜也富含矿物质，吃一点菠萝蜜可以让人更强壮，而相对虚弱的人可以吃菠萝蜜芯。
2、缓解女性产后乳腺发育不良
如果女性在分娩后母乳较少，或母乳被阻断，吃菠萝蜜可以有效地增加母乳量。
3、瘦身
想减肥的朋友可以经常吃菠萝蜜，你应该知道菠萝蜜含有碳水化合物，它还富含维生素C，通常，多吃菠萝蜜可以减肥，现在越来越多的人在减肥，大多数人会节食，这将对身体造成很大的伤害，如果你想减肥，你可以吃菠萝蜜来帮助你达到想要的效果。
4、解渴止消沉
菠萝蜜可以帮助人们解渴，有很好的效果，在夏天，由于气候的原因，人们可能会感到体内缺水，而温暖和高涨的情绪会让人恼火，一旦发生这种情况，我们可以适当地吃一点菠萝蜜，这可以帮助人们有效地缓解口渴和抑郁症的症状。
5、祛火
我们都知道吃菠萝蜜会让你生气，但菠萝蜜的芯会祛火，所以吃了菠萝蜜后，你可以用芯吃它，但芯应该煮熟才能吃得更好！
据医学研究，自古以来，人类经常依靠菠萝中所含的菠萝蛋白酶来缓解喉咙痛和咳嗽的症状，
吃菠萝蜜的禁忌
1、有些人可能对菠萝蜜过敏，因为菠萝蜜中含有一些可能引起人体过敏的元素，所以我们应该特别注意，如果你对菠萝蜜过敏，你就不能吃。
2、菠萝蜜不适合与白萝卜一起食用，可能导致甲状腺肥大。
3、如果将菠萝蜜与牛奶一起食用，很容易影响牛奶中蛋白质的吸收，相当于浪费两种营养食品。
如何吃菠萝蜜
生吃
菠萝蜜可以直接切开食用，也可以在食用前在冰箱中冷藏一段时间，它的味道更甜，吃完后，它的嘴巴会像口香糖一样保持芳香，以改善口腔气味。
菠萝蜜炖鸽子
把菠萝蜜上的坚果去掉，把几片和鸽子放在一起，加水，在砂锅里慢慢炖，从锅里出来加些调味品大约需要一个小时，炖的味道满屋都是香，味道鲜美但不油腻，它味道很好，有美容效果，此外，它还具有补中益气、改善睡眠质量、生津止渴的作用。
糯米菠萝蜜
菠萝蜜也可以做成“菠萝蜜糯米馅”，即用少许糯米、白砂糖和鸡油将菠萝蜜切成一半，糯米要提前在清水中浸泡一晚。
把菠萝蜜的果肉挖出来放在冰箱里，第二天，将鸡油和糯米混合在一起，用高火煮至沸腾，然后用低火蒸一刻钟，然后把白砂糖和糯米一起搅拌，当白砂糖完全融化后，将其放入冰箱，放置一段时间后，挖出菠萝蜜的种子，加入糯米，就可以吃了，这种菠萝蜜糯米不仅味道甜，而且还搭配黄色和白色，它真的很好吃，营养价值很高。
菠萝蜜干
把切好的菠萝蜜的果肉一个一个地挖出来，把里面的种子去掉，放入小盘里，然后放入微波炉或烤箱，最好在中间翻转，以均匀加热，这样，烤好的菠萝蜜就可以吃了，但要注意加热，防止干燥。
菠萝蜜可以直接作为水果食用，也可以做成糯米、菠萝蜜米，也可以做成菠萝蜜干，它们都很好吃，菠萝蜜也有减肥的作用，年轻的女性朋友们不妨吃得更合适一些。
菠萝蜜可以和什么搭配
菠萝蜜+猪肉：同时吃这两种食物可以促进蛋白质的吸收，这对我们的身体非常有益。
菠萝蜜+鸡肉：对于身体虚弱的人来说，将这两种食物搭配在一起对我们的身体非常健康。
菠萝蜜+杨桃：可以清热解暑，减少食物消耗。
菠萝蜜+香茅：清热利尿止血。