菠萝蜜想必大家都知道，很常见的一种水果，它具有丰富的营养价值，含有多种维生素和矿物质，非常受大家的喜爱。菠萝蜜的果肉也含有脂肪、糖分和蛋白质，身体缺乏维生素个蛋白质的人都可以选择购买它，菠萝蜜可以帮助肠胃消化，清理肠胃，美容养颜，减肥瘦身的效果。
那吃菠萝蜜怎么吃才好，不能和什么食物一起同食？有什么坏处？
吃任何东西都不能过量，东西在好吃也得有个度，适量的吃些菠萝蜜对身体还是有好处的，吃过多容易上火，流鼻血症状，就好比桂圆之类是一样的。甚至出现过敏肥胖的可能性！
那不能对哪种食物同食呢？蜂蜜不能和菠萝蜜同吃，如果和蜂蜜一同食用的话，会有化学反应产生气体，会造成腹泻，腹胀的现象。所以，还是不要和蜂蜜一同吃为好。
食用菠萝蜜同时还会产生过敏，敏感肌肤容易过敏体质的人还是少吃菠萝蜜即可，避免出现过敏现象。适量食用，因为它是属于热量的水果，吃多的话容易上火，尤其是在干热的气候，火气太大的人也是不宜食用的。换有糖尿病人也不宜吃菠萝蜜，因为里面含有过高的糖分。吃菠萝蜜是有讲究的，不能乱吃过多的去吃。尤其夏季过后挑选优质的菠萝蜜是非常有必要的…
首先观察颜色，菠萝蜜本身的颜色就是青色，但是，等到菠萝蜜熟透的季节，它的颜色会慢慢变成金黄色。青色的菠萝蜜不是不能买，只是需要回去自己在放放两三天，就好像猕猴桃一样。
再看外皮，好的外观，看着都很好吃，带有很多尖的“小钉”或“刺”，这也是菠萝蜜的外皮特殊地方。带点小黑点外皮，是正常的。那要是这些小黑点非常多情况下，甚至周围都有黑黑的东西，那你就要小心了。
接着看大小，我说的大小不是菠萝蜜的个头大小，而是，长在它身上的小刺。处于生长阶段的菠萝蜜表面带刺的都会很尖，成熟阶段的菠萝蜜，表面外皮是饱满的没有长长的刺，它正好和黄瓜相反！
然后在闻气味，熟透的菠萝蜜都会有一股很浓的香气，表面略带裂开，味道会更加香浓。
最后试吃，你到每家水果店都可以试吃，试吃的时候你会看到切口处有一枚枚菠萝蜜。摘下来把里面的果核去掉，就可以试吃了，如果发现里面的有溃烂现象就没必要买了或者停止试吃。我们要注意的是，在吃菠萝蜜时候，避免胶汁沾到手上，如若沾手上，可以用花生油和洗涤剂清洗，然后在用清洗剂清洗过一遍手就好了。