菠萝蜜是我们生活中经常吃到一种食物，营养价值很高，含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质，还能止渴解烦，醒脾益气，有健体益寿的作用。我们吃剩下的菠萝蜜核可以吃吗？菠萝蜜有哪些功效？经常吃菠萝蜜有哪些好处？下面跟小编一起来了解一下。今天广州中医院内科蓝森麟教授为读者推荐几个菠萝蜜核食疗方。菠萝蜜核瘦肉汤材料：猪瘦肉克，菠萝蜜核仁适量。做法：猪瘦肉切小块，与菠萝蜜核仁一同煮汤。功效：用于产后乳汁不足。菠萝蜜核米汤材料：菠萝蜜核炒燥磨粉。做法：每次取15克，米汤调服，每日2～3次，饭前服。功效：可用于慢性肠炎的辅助治疗。菠萝蜜的功效与作用可止渴，除烦，养颜，益气，醒酒，消食，止血，消肿，降血压，去瘀散结；用于产后缺乳，气虚，胸闷痛，疮疖肿痛，腺体炎肿，疡，手脚疼痛，毒蛇咬伤等症。果肉：味甘、酸，性平。无毒。入肺、心、胃经。种子：味甘，性平。无毒。经常吃菠萝蜜有哪些好处？生津止渴菠萝蜜的口感清甜，具有生津止渴的作用，如果经常口干舌燥的话，则可以每天吃点菠萝蜜，能够改善该症状。帮助消化菠萝蜜中含有蛋白酶成分，该成分可以分解肠道的蛋白质，促进人体的肠胃蠕动，进而起到帮助消化的作用。美容养颜菠萝蜜中富含维生素，能够美白肌肤、使头发有光泽，而且菠萝蜜的果肉还可以作为面膜，把菠萝蜜榨汁敷在脸部上，能够淡化色斑。帮助减肥菠萝蜜中含有的热量比较低，而且还含有酵素，该物质能够分解蛋白质和脂肪，从而可以起到帮助减肥的作用。降低血压菠萝蜜还具有降低血压的作用，如果患有高血压症状的话，则可以常吃点菠萝蜜，能够改善该症状。润喉止咳菠萝蜜还具有润喉止咳的作用，在感冒的时候嗓子会沙哑，还会伴随着咳嗽症状，可以多吃点菠萝蜜，能够改善该病症。经常吃菠萝蜜有很多好处，菠萝蜜可以直接食用，也可以制作成罐头或果脯，还可以榨汁饮用，菠萝蜜核还可以炖汤喝。
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