你喜欢吃菠萝蜜吗？知道的人并不多，看后麻烦转告身边的人，水果是生活中的必需品，水果的种类也是很多的，像在北方的人，最近都比较喜欢吃榴莲和菠萝蜜，不过榴莲虽好，但是吃多了会上火，菠萝蜜就不一样了，因为菠萝蜜的体积巨大，所以买整个的话，还是有点困难，毕竟开的话也是要废很多的时间和精力的，所以通常都是去超市买或者是水果专卖店，新鲜又好吃，菠萝蜜的吃法多样，菠萝蜜的果肉还可以包着饭吃，甜甜腻腻，不过今天要给大家推荐的是菠萝蜜的核，很多人都会把菠萝蜜的核丢掉，其实它是很有营养的，蒸一蒸跟银耳熬汤，美味非常。菠萝蜜核银耳露By食·色配料：菠萝蜜核8个、银耳5克、凉开水克 烹饪步骤：1.用料：菠萝蜜核8个，银耳5克，凉开水克2.银耳泡发洗净。3.菠萝蜜核洗净，用刀切口。4.一起放入电饭煲中蒸熟。5.取出，稍凉。6.去掉菠萝蜜核的外壳。7.将银耳，菠萝蜜核，水放入料理机杯中，8.盖好盖子。9.放入机座，选择高速，设定时间60秒，启动。10.打浆结束，取下料理机杯。11.倒出饮用。烹饪小贴士：1、菠萝蜜的果汁中含有一种跟胃液类似的酵素，有分解蛋白质的作用，可以帮助肠胃消化；2、菠萝蜜吃起来清甜可口，润喉去燥，有解渴之效；3、在吃菠萝蜜核之前，也就是在煮菠萝蜜核之前，可以先把菠萝蜜核放进盐水中泡几分钟。这样做，不仅可以避免吃菠萝蜜核而产生过敏反应，而且还可以使果肉更加美味。因为如果不用盐水泡的话，出现的过敏症状可能会表现为皮肤潮红、皮肤瘙痒等症状，所以说各位爱吃菠萝蜜核的朋友们一定要注意哦不可以吃太多菠萝蜜核。这款菠萝蜜核银耳露你喜欢吗？喜欢美食杰的文章请点赞、
转载请注明：http://www.aierlanlan.com/rzfs/6772.html
