怀孕期间孕妈妈的饮食很重要，一定要合理的安排才能保障给胎宝宝提供充足的营养。如果孕期饮食安排的不合理，那不只是不能满足胎宝宝的营养，可能还会对胎宝宝的健康造成危害，甚至引发流产。但是也有很多孕妇对孕期的饮食禁忌不清楚，那跟随莞月子小编来了解下怀孕期间不能吃什么？怀孕期间不能吃什么？首先有很多水果就是不能吃的，比如荔枝、桂圆等，易引起大便干燥，柿子易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲，易引起食欲不振。新鲜杨梅，易引起胃酸过多。怀孕期间不能吃什么？怀孕期间有一些蔬菜也不适宜孕妈妈吃，典型的就是菠菜。其实菠菜含铁量并不多，反而是草酸的含量很大。草酸会影响锌和钙的吸收。如果孕妇体内钙和锌的缺乏，就会影响胎儿的生长发育。还有存放了很长时间的土豆孕妈也是不可以吃的，因为这样的土豆中生物碱含量比较高，可能会导致胎宝宝畸形。怀孕期间不能吃什么？孕妈妈也不要轻易的吃罐头食品，因为罐头在制作的过程中，都会添加各种色素、香精和防腐剂。虽然这些添加剂不会对普通人群的健康造成太大影响，但孕妇食用的话，就会对胎宝宝的健康产生影响。而且罐头食品中没有多少营养价值，在制作的过程中需要经高温处理，那维生素和营养成分就会受到破坏。怀孕期间不能吃什么？香料也不适合孕妈妈吃，例如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，这些香料容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。以上食物就是管月子小编总结出来孕期不能吃的，希望孕妈妈们谨慎饮食，生一个健康的小宝宝。
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