女生来“例假”，4种零食放开吃，排出子宫污血，赶跑大肚腩！
菠萝蜜
菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，含有的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。可以起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化，清理肠胃，美容养颜，减肥瘦身。
木瓜
木瓜清甜爽口，是不少人的喜爱的硕果，营养丰富，汁水丰多，含有多种营养，含有丰富的木瓜酶，维生素C、维生素B及钙、磷及矿物质，还含有大量丰富的胡萝卜素、可以促进人体新陈代谢，达到美容护肤养颜和延缓衰老功效。
香蕉
从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。
麦片
燕麦是常见的一种谷物，经常被人们当做早餐来食用。燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点，能吸收人体内的胆固醇并排出体外，还能延缓胃的排空，减轻饥饿感，有助于减轻体重。
你喜欢吃吗？
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