你知道吗?菠萝蜜除了当成水果生吃之外,其实它还可以用来炒菜哦。就像今天这道家常小炒,用山药、青豆加入菠萝蜜,炒出来既清爽又带着丝丝香甜。菠萝蜜外表乍一看长得有点像榴莲,但果肉完全不一样,味道也不像榴莲那么夸张。它是带着一直淡淡的果甜香,闻着很舒服。菠萝蜜的加入给这道菜带来一股特别的蔬果清香,吃起来略带甜香味,口口回甘。仿佛有一种东南亚菜的风情,绝对能征服你的味蕾!食材——山药、青豆、菠萝蜜[做法]-STEP1-山药去皮切成小段,水烧开后放入蒸锅中隔水蒸15分钟左右-STEP2-蒸好的山药切成小条,将菠萝蜜果肉去核,切成条块-STEP3-热锅起油,放入山药、青豆翻炒-STEP4-炒至青豆断生,倒入适量生抽、盐和鲜蔬粉-STEP5-翻匀后倒入适量清水,盖上盖子,焖熟-STEP6-起锅前放入菠萝蜜,炒两分钟左右,出锅山药先蒸一下再炒,可以节省时间,这样也不怕炒不熟。菠萝蜜是可以直接吃的,所以不用炒太久,否则口感就不好了。用来炒的菠萝蜜最好选择稍微生一点的果肉,口感比较爽口鲜脆。太熟的炒出来会黏坨,口感也会大打折扣。
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