明媚：请教下，早上仙人走，胃那是先堵着，后来胃那热，再走大半小时，眼睛发花，又坚持走了半小时，发花更严重，坐下休息会稍微好点，人还是没劲。到家躺了会，起来头晕，现在有点恶心想吐，是吐了好还是怎样？我嫌冷，还多穿了，在外面不觉得热。懒洋洋：怎么会这么严重啊？应该是走了比较舒服才对啊。明媚：吃过早饭出去送孩子后开始走的，不知道呢，只好怀疑翻病。远古：忽然有个感慨，成功挣脱了鸡笼的都是勇士……明媚：对啊，各种妖怪拦路金点：应该是感冒了。明媚：没感冒吧，我感冒前都是喉咙先疼。大千老师：
明媚恭喜，好事。动了你的妖王了。妖开始呆不住了。明媚：老师，那请教下那我继续仙人走，还是稍微休息再走？师：如果不累，请继续。小满：老师，仙人走还是感觉后脖子发紧是姿势不对吗？望尘：我直胸时，右边脖子和右脑勺胀痛。穿山甲：老师，这种情况，会不会导致妖怪蜂拥而出，自己反而招架不住被打倒呢？大千老师：小满抻抻背。望尘坚持。穿山甲你别被吓着就没事。艳阳：奥，还有，老师，躺着不能看，能听吗？大千老师：可以听。微微：老师，肚子很大很硬，按着又没感觉，是这妖怪藏得太深了吗？师：微微太深。微微：啊？那怎么办啊？师：走。菠萝蜜：老师，每天无论什么时间睡早晨都会4点就醒，身体没觉得怎样。师：菠萝蜜没事，那就早睡。三棱镜：老师，我一走仙人步或者揉腹，都是暖气呢。师：三棱镜好事。妖在呻吟。麦积：老师，我持球走感觉不如只走舒服，是不是先不持球？师：麦积怎么不舒服？麦积：感觉飘，好像，气下不来，只仙人走的话越走越有劲，喜悦。现在持球还没有好感觉。师：麦积去球。麦积：嗯，要把气完全降下来在试着持球？明烛须眉：老师，仙人走时可以揉腹吗？师：可。穿山甲：老师，直胸以后似乎不太喜欢往后靠了……只稍微靠一点就可以了吧？师：穿山甲要确定自己是不是保持了中正。小宝：老师，不知是不是仙人走缘故，走的时候没特别感觉，但这两天经常放屁，今早还排便两次，今天到现在我一直坐着工作，还时不时的放屁。大千老师：小宝妖在喘气，妖说，总算让我透了口气。小宝：我腰围小了10厘米神医——————师：下午2点半，教大家炒菜的秘诀，秘中之秘，掌握了这个秘诀，厨子见你都得远走老公彻底离不开你，老婆管你叫大神，孩子吃的又高又壮，你再也不愁做什么好呢，烹饪将是一种享受。你，就是厨神，下午2点半，不见不散。达达：老师又放大招~浙江-然：排队买票（前排围观）了。师：是否跟厨神擦肩而过？你，决定。师：总要晚几分钟吧。學守氣：老師午安一一：老师好开心：老师好师：看看报数到多少了？江苏-宁：63师：不够。生：大千宝宝是天使生：美好的下午从遇见大千老师开始生：感谢老师的付出师：原来是抢红包啊。我说，我没有那么大的排场嘛，都冲着抢红包去的。这个你让他们说啥都说的。三叶草：我们的心里话。师：啥真心话呀，能有抢红包积极？要现发个红包，叫爹的都有，打脸啊。怎么样，说准了吧。3秒就抢完了。笑死我了，差点笑回去。你们太坏了。千纸：只是为了欢迎老师，表示我们对您的爱戴。艳阳：上课，全体起立。子萱：老～师～好～师：好，打住了，咱们要严肃点，要正义凛然。就说说厨房的奥秘吧，这个跟大家息息相关。首先，说几样东西，大家要注意了，不再说惊天的话了，要安静地说。一、首先，盐。如果家里有盐的话，这个是废话，除非不过日子了，请把家里原盐全部换成粗盐，如果嫌粗，可以买个小钢磨，打粉。道理很简单，粗盐营养更丰富，而且天然，不加碘。粗盐味道也更鲜美。汶珈：大千宝宝，湖盐行吗？师：海盐最好，加碘是个错误。而且细盐只剩下氯化钠了，营养太单一。这个很重要，多种矿物质的补充就靠粗盐了。记住，就买纯天然的粗海盐，回来自然打粉二、看看自己家的炒菜锅，如果洗完锅，不生铁锈，请赶紧拿一边去。吹得多好的锅，多贵，如果不生锈，一边去。原因很简单，补铁就靠它了。这种天然铁，可以坚筋骨，活血脉，益肾。傻子才买那种完全不生锈，死贵死贵的高级锅。三、好，有锅有盐了。再去看看自己买的酱油和醋。如果图便宜，就扔了吧。便宜的一定是勾兑的，如何勾兑的网上一搜就知道了。贵的不敢说不勾兑，但也没有办法啊。尝一尝，绵软，不刺鼻，有天然的香味（香味太香是香精）。这个就可以用了，在这个上，还是多花点钱。四、最后还有就是油。色拉油，转基因的，都别买。买有香味的油，没有味的一定不要买了。子萱：我们老家自己种菜籽，自己榨油，太香了。朴野：我老妈自己种的花生榨的油，老香了。五、好，这样我们的家当齐了。讲食材就太复杂了，漫长了，直接讲炒菜的关键。我们讲了炖菜了，经常看厨子炒菜，完全是糊弄人嘛，急火爆炒，佐料猛加，人这个胃还受得了？人们不是图快吗，那么就都来快的，结果你死得也快了。其实炒菜跟做人一样。炒菜，我不是厨子，菜会的也不多，但宝宝知道了秘诀。其实，炒菜如练功，主要就是，火候，油，水，食材，还有少许佐料。这个炒菜我摸索了许多年，最后开悟了。六、下面，就教大家，丝瓜炒豆腐。我只是打这么一个比喻，炒啥都行。倒油，下葱，炒香。记住，一定要出香味。下入切好的丝瓜和豆腐块。之后，加酱油，要生抽，这个非常关键。如果不加油，一定加少许水。记住，有些人炒菜不加水和酱油，就干炒，这样不好。一定要水油混和，不要先煎，火气太大。加水一定要少许，多了就不香了。之后关小火，对了，要炒两下再关小火。一定记住，是关小火。然后，很重要的一步，盖盖儿。有很多厨子，不盖盖的。记着这个时候没有加盐呢，就靠这点小火，和一点水和油，去焖。追忆：我就这样做，汤和菜很鲜美。學守氣：老師的煮法和我媽的一樣。师：几分钟后，食材充分没水油烹透后，加盐。知道为什么后加盐吗？一加盐，食材就会一紧，不利于烹透。要让食材舒服地宽大地，在里面洗水油澡。放完盐后，再焖一下，起锅，完活。这是最简单的版本，但也是最难的。你们要反复练习水油比例和火候掌握，水少油多，水多油少，或生，或老都不好吃。苹果树：我家电磁炉，要不停地炒，否则就糊。师：电磁炉开二档就是小火。生抽早加，就是水啊，就靠生抽那点水和油混和，去烹炼食材。光用油才干了，其它佐料的放置，那都不是最重要的了。这个水油烹炼食材的功夫，即简单，又难。今天中午我就是吃的这个，炒后放一大碗，再加一大勺米饭，完美。瓶子：丝瓜本来就多汁。师：不对，丝瓜可以炒出水，但刚下锅，哪来的水？你一加生抽，再一盖盖儿，就是小蒸了一下，加速丝瓜豆腐的成熟，记住，千万别等食材出水，千万别先放盐，生抽不用加太多，所有调味料都要少加，以吃到嘴里，吃不到调味料味为好，只吃出香来。关键是水油烹炼食材后，浑和一体的香味和口感，这可是功夫啊，为师悟了十来年。还有记住，越繁琐的做法，越不好。做菜就是水火油之火候。这个如烧窑一样，没看对方放啥特别的呀，怎么随便炒炒就这么香呢？那是因为……因为那是大千宝宝在做。