巴拉那松的松苞是松球中未发育成果实的苞片，它如同菠萝蜜中未发育成果实的细丝。松苞可以煮水饮用或炖汤食用，颜色鲜红透亮，口感清甜，入口柔顺，混合了陈年熟普和玄米茶的香气。
巴拉那松的松苞营养物质丰富，每克松苞含有毫克的钾元素，在所有食物中排行前五。含钾食物能够预防骨质疏松症，增加骨骼密度，防止人体内草酸钙堆积形成结石，能有效降低人们患肾结石的几率。此外，每克松苞还含有毫克儿茶素、毫克槲皮素、多宁和多酚。
炖汤食用
巴拉那松的松苞可以搭配肉类等食材一起炖煮，不仅能够提升食物的口感，还能让汤品更加丰富和美味。
在锅中加入适量的清水或高汤，再加入预处理过的松苞、肉类和蔬菜。根据个人口味，可以添加适量的盐和其他调味料。将锅置于炉灶上，用中小火炖煮。根据肉类和蔬菜的种类和口感要求，炖煮的时间可以控制在30分钟至1小时之间。炖煮完成后，将汤倒入碗中，即可享用美味的松苞炖汤。
煮水饮用
取适量的松苞放入养生壶中，加入适量饮用水，盖上盖子，选择花茶功能。煮好之后，茶水会呈现出鲜红透亮的颜色，并散发出浓郁的香气，将煮好的松苞水倒入杯中慢慢地品味。
长期饮用松苞茶有诸多益处。它有助于控制血糖、降低血压、美容养颜，对于缓解神经紧张、心情焦虑，预防肾结石、骨质疏松等都有很好的效果。
巴拉那松松苞还具有一定的工艺价值。它可以被加工成各种精美的工艺品，如项链、耳环、钥匙扣、家居摆件等，为生活增添一份自然的美感。