导读：女性不想老太快，每天多吃一果，美容养颜，预防便秘，早知早受益好处一：美容养颜菠萝含有丰富的维他命，有润泽肌肤，淡化面部色斑的作用。而且，经常吃菠萝，还可以去除角质，加快肌肤的新陈代谢，使肌肤保持光滑健康。好处二：预防便秘菠萝蜜中含有跟胃液比较类似的酵素，能起到分解蛋白质的作用，可以帮助肠胃消化，而且菠萝蜜中的菠萝蛋白，能有效的清理肠胃，促进肠胃蠕动。经期食用的话，可以帮助消化，预防便秘好处三：改善血液循环菠萝蛋白酶是菠萝中独特的物质，它的功效在于分解蛋白质，能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，改善局部的血液循环。菠萝蜜中含有大量的糖分，属于高碳水化合物的水果，吃多了会导致机体短时间血糖快速升高，不适合糖尿病者食用，以免出现不适反应，影响对血糖的控制。你喜欢吃菠萝吗？版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
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