首先，菠萝蜜可以帮助你减肥。菠萝蜜几乎含有人体所需的全部维生素和16种天然矿物质，能有效帮助消化吸收。菠萝蜜有助于减肥的秘密在于它含有丰富的果汁，可以有效地溶解脂肪。你可以每天有效地将菠萝蜜或柠檬汁与食物混合，但要避免过量使用。
第二，菠萝蜜可以清胃。经常多吃肉，菠萝蜜可以帮助解决消化吸收的顾虑。菠萝蜜蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动。
第三，菠萝蜜可以美容。丰富的维生素B能有效滋养皮肤，防止皮肤皲裂，滋润头发，同时还能消除身体紧张，增强身体免疫力。
第四，菠萝蜜可以保健。促进血液循环酶，降低血压，稀释血脂。使用菠萝蜜可以防止脂肪沉积，同时，菠萝蜜可以消除感冒、发烧、咳嗽、喉咙痛等。，这些都是感冒最明显的症状。可以用菠萝蜜汁降温，有效降低支气管反应性。
人们经常依靠菠萝蜜中含有的菠萝蛋白酶来缓解喉咙痛和咳嗽的症状。
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