肾脏健康仍然是当今社会的一个问题。太多人被诊断出患有肾病，而尿毒症是发病率最高的一种。一旦确诊为尿毒症，就意味着肾脏疾病非常严重，已经影响到患者的生活。人体虽然有两个肾脏，但经不起时间积累的伤害，再多的肾脏也承受不了。
现代人的伤肾行为不仅与不健康的生活方式有关，还与他们每天吃的食物有关。有些食物对肾脏的危害很大，吃得越多，对肾脏的损害就越严重。关键是很多人不知道，每天吃的食物对身体有害，会对肾脏造成很大的伤害。对肾脏有害的食物清单现已公布。你吃过几个？
餐桌上经常会出现3种伤肾的食物。为了肾脏健康，尽量少吃。日常饮食中有哪些食物容易伤肾？NR.1腌制品——红肠、培根、熏鱼说到腌制品，首先想到的就是红肠。现在是寒冷的冬天，迎接新年的到来，红肠是年货的必备品之一。它因其独特的口味而深受大众喜爱，主要是因为它的保质期长，食用起来也比较方便。
不错，好吃又实用，但大家忽略了一点：红肠的含盐量极高。在患有肾病或肾功能受损的人中，对肾脏的损害还是很好的。肾脏健康的人也不建议经常食用红肠或其他腌制食品。
如果你想保持你的肾脏健康，你应该尽可能少吃。腌制食品中的盐分含量过高。体内盐分摄入过多会增加肾脏的负担，影响肾脏对氢的代谢和肾脏充血。，可能有相关疾病。餐桌上经常会出现3种伤肾的食物。为了肾脏健康，尽量少吃NR.2
钾是人体必需的元素，也存在于人体中。它起着重要的作用。高血压患者需要适度补钾，因为高血压患者服用降压药。在此过程中很容易出现缺钾现象。然而，对于肾功能受损的人来说，吃太多钾含量高的水果会给肾脏带来压力，导致肾功能恶化，导致更严重的肾脏疾病。
肾脏本身患病时，钾代谢稍有不足，导致体内过多的钾进入血液，导致高钾血症。钾含量较高的水果包括香蕉、菠萝蜜、枣、樱桃和山楂。这些是许多人喜欢吃的水果。建议减少食用这些水果的频率，以促进肾脏健康。NR.3啤酒+海鲜烧烤是现代饮食的热点，夏天吃的人多了一点，虽然现在是冬天，但还是有很多人离不开烧烤，只是因为太好吃了，不能和烤肉一起吃。人家还有海鲜自助餐，总而言之，无法拒绝海鲜的美味。
海鲜不仅味道鲜美，而且营养丰富。微量元素、蛋白质、钙、锌含量较高。适量补充有益健康。但是很多人在吃海鲜的时候，一般都会把它和啤酒搭配在一起，感觉这样的搭配味道更鲜美，却不知道这样的搭配对肾脏是非常危险的。
啤酒和海鲜中的蛋白质的结合会略微增加体内的尿酸水平。如果要排出多余的尿酸，这就相当于增加了肾脏的工作量。有时，肾脏可以吸收它们。尿酸不能干净清除，在体内堆积，容易导致痛风、肾结石、尿毒症，应尽量少做。那么，如果肾脏有问题，该如何判断呢？肾不好，小便先知？
尿液出现异常变化的原因有很多，但如果尿液中有大量泡沫，长时间无法消除，则肾脏出现问题的可能性很大。出现这种情况主要是因为尿液中的蛋白质含量增加，导致尿液中的泡沫变浓，但没有消散。水肿与肾衰竭有关关系？肾脏不好会引起水肿，但水肿不一定等同于肾脏不好。如果早上起床发现双腿水肿，不要过早判断肾脏不好。如果肾脏出了问题，就会影响氢代谢，所以体内多余的水分不能及时排出体外，引起水肿，同时还会出现尿少。记住，肾不好引起的水肿通常是早上不明显，晚上更明显。此外，伴随肾脏问题，还会出现乏力、瘙痒、贫血等症状，这些服务要针对性、及时地进行检查。补肾非常重要。肾脏是大自然的基础，与人体的健康息息相关。因此，我们在日常生活中要注意对肾脏的保护，同时也要避免一些损害肾脏的行为。