导语：女性身体中最重要的器官是子宫，子宫不仅在女性身体中非常重要，而且非常脆弱，如果子宫细胞受损，会对女性身体造成非常严重的损害。
因此，女性在日常生活中必须更加注意子宫的健康和私人部位的卫生，在日常生活中，我们应该尽量避免细菌感染或月经失调。#爱乐养生指南#
现在很多人不知道如何保护子宫，那就让我们来介绍一下这些水果，为了子宫的健康，我们应该尽量少吃。
子宫的功能是什么？
1、维持月经
子宫是月经发生的地方，每个女孩都从青春期开始，面临第一次月经初潮，女性在排卵后会定期排卵，体内的雌激素和孕酮水平也会发生变化。
子宫内膜有周期性增厚、变薄、脱落、出血等症状，即月经开始，在正常情况下，如果女性子宫健康，月经也正常。
2、孕育新生命
同时子宫也是新生的地方，女性朋友正处于健康的生育年龄，当精子和卵子成功结合时，受精卵成功植入子宫，随着受精卵的分裂，胚胎逐渐形成，以支持子宫肌层的构建，它们自身的生产是子宫腔逐渐扩大，可以容纳胎儿羊水的原发胎盘，促进胎儿的生长发育。
子宫“不喜欢”的5种水果，建议女性尽量少吃
1、菠萝蜜
菠萝蜜味道辛辣，也许很多人不喜欢这种水果，菠萝蜜含有高糖和高热量，如果摄入后不能及时食用和分解，会影响血液循环。
菠萝蜜对子宫来说是一种不受欢迎的水果，女性应尽量少吃水果，否则会增加子宫负担，影响雌激素的分泌。
2、西瓜
尤其是在炎热的夏天，西瓜非常受欢迎，但西瓜也是一种冷食，一次性摄入过多会促进血管收缩，导致腹部瘀血，加重宫寒症状，对身体造成伤害，因此，女性应减少西瓜的摄入量，避免在月经期间吃西瓜。
3、柿子
月经期间不能吃柿子，柿子属于冷食，具有止血、祛瘀的功效，尤其是宫寒的女性，经常吃柿子会加重腹痛，刺激子宫收缩，月经期间多吃也会减少月经量。
4、枇杷
有时甜多汁的水果尝起来很美味，但事后真的会伤害女人，例如枇杷含有多种营养成分，但食用枇杷可以改善人体营养，增强新陈代谢功能，经常吃可以提高人体的免疫活性，但这种水果对女性不友好，因为它太冷了，吃得太多会使女性气血受阻，容易出现宫寒和腹痛。
5、草莓
我相信很多女性朋友无法抗拒草莓的诱惑，但草莓也是冷食，吃得太多只会加重宫寒，如果女性朋友在生理期吃草莓，很多女性朋友很容易痛经和月经不调，绝经后妇女必须少碰草莓。
而常吃4种食物或能暖宫
1、龙眼
龙眼味甜，性温，这是一种最适合体质寒冷的人食用的水果，它有很好的滋补作用，可用于心脾两虚、气血不足者的调理，它也非常适合产后妇女，蛋白质、葡萄糖、蔗糖、维生素A和B是人体必需的营养元素。
2、樱桃
樱桃口感酸甜，性质温和，益脾胃，滋补肝肾，调中益气，健脾健胃，非常适合脾胃虚弱、肝肾不足的患者，可改善血虚、头晕、心悸、面色发黄等不良症状，对于体质炎热的人来说，他们不能吃太多，这很容易让人上火。
3、干桑葚
干桑葚是一种富含铁的水果，一点也不夸张，每克干桑椹含有42.5毫克铁，女性每天抬宫时要注意气血的补充，适当地吃一些温暖的食物有助于子宫升温、排出水分和积累垃圾毒素，这是一种天然的“宫廷御膳”，用干桑葚煮粥通常有助于平滑和清洁子宫。
4、枸杞
枸杞不仅对男性健康有益，对女性也有好处，枸杞性温，有补血暖宫之功效，如果女性有宫寒问题，她们可以每天将其浸泡在水中，患宫寒的女性需要喝更多的热水，如果女性想用枸杞来温暖宫殿，她们需要坚持服用，这一两天内不会有效果。
结语：
在日常生活中，应该保护你的腹部和腿部，寒冷季节不要坐在草地和水泥地上，也可以用艾草叶、红花和茴香浸泡你的脚，具有温宫散寒、活血化瘀、疏通经络等功能，避免宫寒引起的各种症状。