去泰国不吃这些水果就亏大了网友便宜的不

泰国,在世界上有着“大象之国”、“佛教之国”以及“微笑之国”之称的国家,是旅游度假的好去处。泰国庙宇林立的千佛之国,信仰为上的微笑之国;拥有海岛、美食和独特的文化,这是一个天生的旅游国度。

正因为它所处的地理优势,使得泰国盛产的很多水果都价廉物美,有些在国内的水果贵的买不起,可是在泰国当地便宜的不像话!比如山竹市场价30铢一公斤,即不到3元一斤!你是不是心动了!

1椰子

椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。营养价值非常高,椰子汁喝起来也是相当的解渴鲜美!

2榴莲

榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,有着“水果之王”的美称,而且特别适合有痛经的女性,食之可缓解痛经,能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。但是榴莲对于爱吃之人,可谓是人间美味,但是对于不爱吃之人,可谓是臭气熏天!

3山竹

山竹与“榴莲”齐名,被誉为水果中的“皇后”,一般种植10年才开始结果。营养价值也很高,山竹除了本身的味道甜美之外,山竹还在古时东南亚医药中所担当的角色,传统上,山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。

4菠萝蜜

菠萝蜜是热带水果,也是世界上最重的水果,一般重达5-20公斤,最重超过59公斤。菠萝蜜虽然好吃,但在吃的时候也要多加注意,以防出现过敏的现象。还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃,菠萝蜜水分少,糖分很多,如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体。

5杨桃

杨桃有很高的药用价值,尤其鲜果含糖量非常丰富,成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖,还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等,对人体有助消化、滋养和保健。除肾病患者应忌口外,一般人群可以放心食用。

6龙眼

龙眼又称“桂圆”,常与荔枝相提并论。古有“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的非议,可知荔枝的稀少,但时至今日已不再稀奇。龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可提高热能、补充营养。

7芒果

芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。泰国的大芒果吃起来也是意犹未尽的。

8鳄梨

鳄梨果实为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,营养价值与奶油相当,有森林奶油的美誉。

9释迦

番荔枝为热带水果,果实清甜,果肉乳白色,以其独特香味,被列为热带名果之一。成熟果呈淡绿黄色。恰似佛头,故有佛头果、释迦果之称。番荔枝营养极丰富,热量极高,能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。自古称为上等滋补品,营养价值极高。

这些水果在泰国都是很常见的当季水果,在超市购买也是相当便宜的,所以去泰国旅游,除了看大象、人妖、美景之外,一定不要忘记吃这些水果哦!去泰国不吃这些水果就亏大了!




转载请注明:http://www.aierlanlan.com/rzfs/3852.html