1、番木瓜：
这种热带水果含有木瓜蛋白酶，一种良好的消化剂质子化的酶。以其高量的消化酶，木瓜推荐用于胰腺疾病和囊性纤维化的人，谁容易患肠胃不适。木瓜也被称为蛋白的酶如蛋白酶和木瓜蛋白酶有助于增强皮肤健康，减少炎症和刺激烧伤和创伤愈合快。如果你有皮肤问题如牛皮癣、感冒疮或癣，木瓜也是每天消耗巨大的水果。
2、接骨木：
这些浆果有益于你的健康，特别是呼吸系统。事实上，这种水果已经成为治疗流感，用于咳嗽、鼻塞、感冒，同时也有助于防止H1N1感染。你也可以依靠这些浆果的解毒和利尿作用，帮助你管理你的体重自然。至于其他的健康益处，接骨木帮助语气和恢复肌肤的青春容颜。简单地准备一个接骨木花水，用它作为日常洁面。
3、菠萝：
菠萝是一种重要的酶，一种酶，消除癌细胞有益。它还含有丰富的维生素C，这有助于保护身体免受自由基的损害，同时也加强你的免疫系统。以菠萝维生素C含量高，他们也可以加强口腔卫生。最近的科学研究已经证明，菠萝的效力减少你患牙周病、牙龈炎的风险。
4、菠萝蜜：抗凝，溶栓，防治血栓。
服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
5、鳄梨：抗氧抗衰老，保护子宫，缓解糖尿病症。
又名牛油果，是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，有“森林奶油”的美称。牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂；也是糖尿病人难得的高脂低糖食品，而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用；女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。
6、莲雾：清热利尿，调节酸碱平衡，对咳嗽、哮喘也有效果。
莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，是一种可治多种疾病的佳果，中医药学认为莲雾‘性平味甜’，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。将莲雾煮冰糖食用能止咳除痰。莲雾又是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度，将莲雾抹上微量食盐食用可治消化不良。
7、无花果：抗炎消肿，降三高，对抗白血病。
无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%，尤以天门冬氨酸含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用。无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。果干泡水饮用可清咽利嗓。
8、软枣猕猴桃：去火降热的疗效，能抗感染
它是发源于我国东北地带的古老野生水果。其主要适宜生长在阴凉潮湿地区的山地地带，在我国北到黑龙江，南至广西五岭都有分布。被新西兰等国家引进种植后成为非常受欢迎的珍稀水果。
软枣猕猴桃作为优质品种近几年才被国人所重视，这种品种对气温阳光要求低，不娇嫩好养活。有朋友在山东潍坊冬天大棚子里养殖育苗，潍坊冬天常年零下还有暴雪出现，里面的种苗却还是没半点冻伤。
此品种更是南方北方都可以养活，基本上有土就能成活，并且只需要非常简单地照顾。家中院前要是有空地的可以考虑栽种。
现在来给大家介绍一下软枣猕猴桃的作用。软枣猕猴桃自身含有很多的维生素C，果胶，叶酸和微量元素，营养价值极高。其中维生素C更是普通水果的几十倍，常常被第二次加工作为副产品保健品等。特别适合老人和小孩食用有助于身体健康。
软枣猕猴桃更是可以用来入药，有去火降热的疗效，能抗感染。用软枣猕猴桃食疗可以改善肠道消化不良的问题，而大家完全不用担心它的口味是否酸涩像野果子。
软枣猕猴桃算是一种新兴水果，可能大多数没吃过它的人会有误区把它同猕猴桃做类比，其实它表皮光滑无毛，摸起来滑溜溜的。个头较小像普通枣子一般大。但内心却是软糯多汁不像枣子口感那么清脆。果味甘甜，好吃又有营养！
软枣猕猴桃具有恰到好处的糖酸比给它带来了非常好的入口享受，它的甜度通常在15以上吃起来酸甜可口。相比普通猕猴桃食用起来更是清甜软糯，老少咸宜。
朋友们说到这大家应该知道这小水果的大妙用了。自己家栽种不用担心农药残留问题，保证入口绿色健康安全。
农村家中有空地的朋友们抓住这次推荐呦！水果家家户户不可缺，外面购买又贵又有农药残留。咱们自家选择种一些既可开花结果又可以夏天纳凉的良木岂不是上佳选择。无论是自家闲暇时采摘品尝送邻里亲友还是拿到集市外包装售卖都是超值.
对于新手无栽种果树经验的朋友们也可以选择种植此品种。果农选择成批地种植此果树也是不错选择！经济效益高，亩产量耗损量低，成熟周期短生长速度快。欢迎大家速速点击下方链接购买。