菠萝蜜是很多人最喜欢吃的一种热带水果，它肉质鲜嫩，味道甘甜，现在正是菠萝蜜成熟上市期间，来了解一下菠萝蜜的在经期对女性的好处吧！（适量）
1.增强抵抗力女性在经期身体是比较虚弱的，而菠萝蜜能起到补中益气、增强免疫力的功效，适量食用能起到一定的增强抵抗力的作用。
2.预防便秘菠萝蜜中含有的成分具有分解蛋白质的作用，可以帮助肠胃消化，而且菠萝蜜中的菠萝蛋白，能有效的清理肠胃，促进肠胃蠕动。经期食用的话，可以帮助消化，预防便秘。
3.美容护肤有些女性在月经期间，皮肤可能会出现暗黄，长痘痘的情况，而菠萝蜜中丰富的维生素B族和微量元素，能起到滋养肌肤，美白的效果。
有趣友就问菠萝蜜里的丝是什么？能吃吗？其实菠萝蜜里的丝就是菠萝蜜的幼果，那些黄色的果肉就是由这些丝长大形成的，因此是可以吃的。而且还可以将其炒菜用，这样既美味好吃又能滋补身体，一举两得。（菠萝蜜虽好，但请不要贪口噢～小心流鼻血啊！）小贴士：切菠萝蜜时，可以抹点花生油，这样刀具就容易清洗了