一、菠萝蜜的营养价值
1.菠萝蜜的营养价值很高。果肉含有糖分、蛋白、淀粉、维生素、氨基酸等和各种对身体有利的营养元素。
2.除此之外，菠萝蜜也有很高的药用价值。《本草纲目》中详尽记述，能止渴解烦，健脾益气，醒脾益气，还能够健体益寿，是不可多得的营养水果。
3.菠萝蜜也有解渴、催乳、益气的功效。适合于改进部分血液和血液循环系统。
4.菠萝蜜具备抗氧化性、抗菌、抗感染、抗癌、抑制黑色素形成、降血脂等当代药用价值功效。
二、吃菠萝蜜的好处
1、促消化
菠萝蜜的果肉中含有脂肪、糖和蛋白质，菠萝蜜汁中还含有一种相近胃酸的酶，能够分解蛋白质，促进消化。
2.肠胃的清理
菠萝蜜中含有的菠萝蜜蛋白质能合理清理胃肠，提升肠胃蠕动。
3.止渴
菠萝蜜果肉美味可口，润嗓、去燥，让人清爽舒服，有利于止渴。
4.养颜美容
菠萝蜜含有丰富的维生素B族以及其他营养元素，能滋润肌肤，避免皮肤皲裂，滋养秀发，有美白抗皱的功效。
假如用菠萝蜜的果肉敷面膜，它液汁也有利于清除老人斑。