北京中科白癜风医院有治好的吗 http://www.csjkc.com/yydt/m/513.html水果已经成为了日常生活中的必需品，甚至很多减肥的人完全依靠水果来补充能量，然而在减肥期间，对于水果的选择是有着很多技巧的，例如在选择水果时要选择水分多、热量低以及能够补充身体多种维生素以及矿物质的水果，同时在减肥期间，有些水果也是不能吃的，不然减肥的效果就要大打折扣了。今天小编和大家聊一聊减肥时，这4种水果要拒绝，否则减肥效果要大打折扣。西瓜夏天到了，西瓜也将大量的上市了，西瓜是一种水分非常足的水果，而且西瓜能还有多种维生素，多吃西瓜对身体是比较好的，然而在减肥过程中却是不能吃西瓜的，毕竟习惯虽然水分非常足，但热量却也不低。严格来说，习惯在水果当中的热量是非常高的，所以减肥期间吃西瓜的，减肥的效果就要大打折扣了。榴莲榴莲号称是水果之王，甜糯的口味并不能够支撑榴莲成为水果之王，榴莲之所以能够成为水果之王，原因就在于榴莲当中的物质能够对人体造成大补，特别是很多人选择用榴莲壳来炖鸡，那更加的滋补。同时榴莲还是一种热量非常高的水果，在减肥期间，吃上两个榴莲，估计这个夏天的减肥运动都白做了。菠萝蜜菠萝蜜听名字就知道是一种含糖量非常高的水果，既然能够称之为蜜，那必定非常甜的，所以含糖量自然就高了。菠萝蜜是一种非常美味的水果，但菠萝蜜还是一种非常容易上火的水果，不管是从热量上来说，还是从菠萝蜜的火气上来说，都非常的不适合减肥期间使用，所以在减肥期间，一定要拒绝食用菠萝蜜。榴莲蜜榴莲蜜可以说是榴莲和菠萝蜜的结合体，是一种和香瓜差不多大的水果，口感非常好，但榴莲蜜最大的特点就是热量高，而且热量远远要超过榴莲和菠萝蜜，毕竟榴莲蜜本身就是通过现代技术手段而杂交出来的新兴品种，所以榴莲蜜虽然美味，但还是要坚定信念，对于正在减肥时期的你来说，要勇敢的对榴莲蜜说拜拜。减肥期间最忌讳的就是食用高热量食物，毕竟好不容易消耗掉的脂肪，在服用过几种高热量食物之后，脂肪又长回去了，这是减肥最大忌讳，所以减肥时一定要拒绝高热量食物，即使是高热量水果也不行。
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