菠萝蜜是大家比较熟悉的一种水果,菠萝蜜的营养价值非常高,其中含有碳水化合物、糖类、蛋白质、淀粉、维生素、钙、铁钾等多种营养物质,而且含有一定量的植物脂肪,还有很高的药用价值,对于减肥也有一定的效果。那菠萝蜜具体起到什么功效呢?
1.生津止渴：菠萝蜜的果汁比较鲜甜，具有生津止渴的效果，比较适合口干、眼干、睡眠不佳的人群食用。
2.清理胃肠：菠萝蜜里面含有丰富的蛋白酶，可以分解掉胃肠里面的蛋白质，能够增加胃肠的蠕动，所以能够促进代谢废物排泄。
4.美容养颜：菠萝蜜里面的维生素含量比较丰富，可以起到滋润皮肤和头发的作用，能够有效防止皮肤出现开裂的现象，可以消除皮肤的紧张感。
5.润肺止咳：菠萝蜜中含酶类物质，具有分解蛋白质的作用，可以促进痰液溶解，改善呼吸道的黏稠度，从而缓解咳嗽。
6、瘦身减肥：菠萝蜜含有人体所需的全部维他命、16种天然矿物质,能有效帮助消化吸收。菠萝蜜减肥的秘诀就是含有大量的果汁,能有效地解脂肪。
7、降低低血压：吃菠萝蜜可促进血液循环,降低低血压,降低血脂,吃菠萝蜜,可防止脂肪沉积。
8、血液循环的进入：许多人的血液中存在着一些问题,如果不加以改进处理的话,那就有可能引起某些血管疾病。菠萝蜜里面含有大量的分解物质,能够促进血液循环,改善局部水肿或炎症症状。
菠萝蜜所起到的作用就是以上所说的效果,菠萝蜜吃对身体非常有益,但是也要知道菠萝蜜的食用禁忌,不能多吃,因为吃多了会上火。愿本文的回答能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。