早餐做一道凤梨鸡块,味道好,吃着香,白粥

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很多人都说菠萝和凤梨不一样,比如吃菠萝的时候,要用盐水泡,吃凤梨的时候就可以削了皮直接吃,吃完了嘴巴也不会秃噜皮。并且两者价格差距还是比较大的,肯定是不一样的品种,这是真的吗?其实不然,菠萝和凤梨是同样的一种东西,在我们内地就叫菠萝,在俺们台湾省叫做凤梨,菠萝在古代传进中国时还被称为“波罗蜜”,由于它的六角形凸起造型和佛主造型十分相似,故而得名,但是跟另外一种水果“菠萝蜜”是完全不一样的哈!所以说这道菜其实也可以叫做菠萝鸡块,但是凤梨鸡块是比较好听的啦!在吃的过程中,先尝一口鸡块,鸡肉的香味,辣椒的辣味,沾染了一点点凤梨的香甜,表皮的面糊还有脆脆的嚼劲,鸡肉的香气氤氲于内,在咬开的瞬间绽放。再夹一块凤梨,酸甜适口,清脆多汁,满意十分,陶醉其中^_^早上吃了这道美味就能量满满凤梨鸡块食材清单:凤梨一个约克/鸡胸肉克/青豆50克调味料:食用油毫升/料酒10毫升/生抽15毫升/番茄酱50毫升/纯净水毫升盐适量/白糖15克/红辣椒一个/泡打粉30克/面粉80克第一步:鸡肉洗净切小块放入料酒和少许盐拌均匀腌制10分钟去掉腥味第二步:青豆下锅煮2分钟捞起沥焯水第三步:红辣椒切碎第四步:泡打粉和面粉混合(面粉可以选用高筋面粉)第五步:加入纯净水把面粉搅成糊状第六步:把腌制好鸡肉裹上面糊第七步:锅里下油烧热,把裹好面粉糊的鸡肉下锅炸至焦黄起锅沥干油(多余的油可以留着炒菜用,鸡肉下锅炸的时候不要翻动,等定型后再轻轻翻动,不然会散乱成一锅)第八步:凤梨去皮挖掉刺头,再用盐水清洗干净第九步:凤梨切成小块第十步:锅里留少许油,放入白糖,番茄酱和红辣椒碎炒出香味,再调入生抽第十一步:放炸好的鸡块下锅轻轻翻炒均匀第十二步:放入青豆翻炒均匀第十三步:最后调入盐就可以出锅啦菠萝具有解腻的效果,这道凤梨鸡块,色泽金黄,口感香辣,吃的停不下来了凤梨鸡块是菊子姐姐Cooking美味的第道美食,特别的赞,那为什么还是有吃货朋友们吃了菠萝或者凤梨会过敏呢,其实主要是因为菠萝含有菠萝蛋白酶,这货能分解堆积如山的蛋白质,在与口腔粘膜接触的时候,分解了表皮的蛋白质,就会产生灼热酸痛的感觉,而食盐正好可以破坏菠萝蛋白酶的过敏结构!所以说,无论是菠萝还是凤梨,如果吃了不会过敏的,那不泡盐水也没事,如果扛不住的,都泡下再吃吧,还是那句老话,美食虽好,不要贪食,健康最重要哟^_^


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