水果的营养丰富，并且口感也相当好，因此深受消费者喜爱，不同的水果营养成分也不相同，很多水果中含有丰富的维生素C，有些水果则有美容护肤的效果，看看有哪些水果上榜了吧!
菠萝蜜
其实大多数人看到菠萝蜜的时候都以为是榴莲，不过菠萝蜜的营养价值却比榴莲高出很多，并且它的功效也是非常好，每天拿几片当零食吃，不仅可以补冲营养，还可以减肥瘦身。并且他的美容功效也是非常好的。
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其实说到百合花的时候，大家纷纷都想到它淡淡的清香，其实经常吃百合的话，也可以调整女性紧张的情绪，并且还可以防止抑郁。并且人们在生活中经常和百合花水的话，人的精神状况也会变得非常好，皮肤状况也会越来越好。
Zespri佳沛新西兰绿奇异果特大果22-25个原箱装单果重约-g猕猴桃中秋生京东月销量好评率98%京东配送旗舰店￥.9购买许多吃过猕猴桃的人应该都知道猕猴桃的糖分非常低，并且热量也是非常低，就算猕猴桃吃多了，也不会在体内堆积脂肪，所以基本上减肥的女生都会挑选它为首选水果，并且猕猴桃中还含有非常丰富的营养，对皮肤也是非常好，你们知道了吗?
以上三种水果拥有很好的护肤效果，也是生活中常见的水果，爱美的女孩子可以坚持食用，时间一长就能发现其中的营养价值了，喜欢吃水果的小伙伴一定不要错过了。