虾仁中含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。用虾仁制作的菜肴因为清淡爽口，易于消化；菠菜可促进生长发育、增强抗病能力。菠菜和虾仁是个完美的搭配。
关于这道辅食
菜名：菠菜虾丸汤月龄：适合12M+宝宝食材：虾仁80g、菠菜2颗、胡萝卜20g、淀粉5g、盐少许工具：菜刀、菜板、煮锅、勺子、筷子
制作步骤
1、虾仁洗净剁成泥
2、胡萝卜切末
3、菠菜洗净去根切段
4、淀粉加少量水，搅拌均匀
5、虾泥、胡萝卜末、水淀粉混合，加少量盐拌匀
6、锅中加水烧开，用勺子挤入丸子放入锅中煮
7、丸子飘起后放入菠菜煮2分钟即可
食物营养解说-水果篇
菠萝蜜
菠萝蜜富含蛋白质、糖类、脂肪油以及B族维生素、维生素C、钙铁磷等多种维生素和矿物质。具有抗氧化、改善血液循环、消肿消炎和预防血栓疾病等功效。不过，菠萝蜜容易导致过敏，建议在宝宝肠胃功能发育更加完善时再尝试，且要密切观察有无过敏反应。
适合月龄：12M+。
哺乳、月子、孕期均可食用。