前段时间，有位著名医生爆料：个人体重每增加十公斤，乳腺癌的发生增加60%。反之体重下降5%，危险就下降25%。让无数丰满的女人不淡定了。我们今天就跟大家来说一说乳腺癌的医学小知识。
乳腺癌常见症状有哪些？
在医院见到的乳腺癌医院看病就诊，占乳腺癌患者的95%以上。多数为偶然触摸乳腺发现肿块，部分为病人自我检查发现。
其实乳腺癌患者较少自觉症状，少数病人以乳腺疼痛就诊，一般为间歇性疼痛；亦有少数病人在发现乳腺肿块后感觉疼痛，一般认为属精神作用。
少数病人以乳头回缩、皮肤凹陷、乳腺皮肤皱缩就诊，医生检查时即可发现乳腺实质内肿块。少数病例乳腺实质内肿块不明显，常需先行影像学检查以寻找乳腺内可疑病变部位，然后活检才能诊断。
临床上，以乳头溢液为主诉的病例也不少见，通过乳头溢液涂片检查或乳腺导管解剖及小叶切除活检即可确诊。
尚有部分病人以皮肤红肿、溃烂或腋窝淋巴结肿大就诊，一般不属早期病变。
临床上的诊断，一般还结合年龄，职业，生活习惯，月经、生育、哺乳史，既往乳腺疾病和外伤史；尤其要注意乳腺癌家族史及放射线接触史等乳腺癌高危因素，最后才确诊。
建议
目前多项研究已经证实：大约30%的癌和与饮食相关的因素有关。肥胖增加食管癌、结直肠癌、乳腺癌，子宫内膜癌和肾癌的危险；乙醇引起口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌和肝癌，并增加乳腺癌的危险。适当摄入水果、蔬菜可以降低这些癌症危险，我们今天给大家推荐两种。
①菠萝蜜
菠萝蜜中的维生素C和其他营养素，如皂角苷、异黄酮和木脂体可以帮助延缓组织细胞的衰退过程，因为自由基分子的产生会引发癌症。为了保持皮肤靓丽和视力好，请吃菠萝蜜，因为菠萝蜜含有大量维生素A和抗氧化物质。
菠萝蜜中的天然糖类如蔗糖和果糖可以帮助向身体组织提供能量，还可以使消化顺畅。菠萝蜜含有很多其他物质，如锰、铁、维生素B6、烟酸、叶酸等都是维持身体组织活动的必要物质。煮熟菠萝蜜的核也含有丰富的营养和富含蛋白质。
②绿茶
绿茶对于女性同样非常合适，研究发现绿茶中含有20%～30%的茶多酚，又称茶单宁。茶多酚抗辐射损伤，有利于造血功能的恢复，能明显提高白细胞的总数，增强身体的抵抗力；能降低血脂，减肥健美，抑制动脉粥样硬化，减少高血压患病率；茶多酚还能抑制引起突变的变异原，抑制癌细胞。