相信减肥的小伙伴们都有过这样的经历吧，觉得水果的热量低，为了防止饿，所以就会吃大量的水果，但是坚持一段时间之后，发现自己的体重并没有下降，甚至比原来还要胖。这时候你就会对减肥失去信心，从而放弃减肥。当你恢复饮食之后。体重就会飙升，比原来还要胖，这是因为叫你减肥的时候吃水果吃错了。因为有些水果的热量甚至比饭还要高，所以今天小编就为大家分享一下减肥时期什么水果不能吃，减肥期间4种水果不能吃，一吃就胖，尤其是“它”你天天都吃1.菠萝蜜菠萝蜜这种水果在北方是非常少见的。那些菠萝蜜深受大众喜欢。如果你也喜欢吃的话。在减肥时期就要忌嘴了。不要被菠萝蜜的外表所欺骗，因为菠萝蜜的热量非常高。不仅如此，菠萝蜜的脂肪含量也非常高，每吃g菠萝蜜大约需要散步71分钟才能消耗完，所以为了减肥成功菠萝蜜还是尽量少吃！2.牛油果牛油果在北方也比较少见，而且牛油果是水果中的贵族，价格昂贵。但是他依旧挡不住吃货的嘴，不少人都喜欢吃牛肉果，只因为牛油果的味道非常不错。但是你如果的热量非常高，脂肪含量也很高。可以说是高热量水果中的佼佼者，所以想要减肥，牛油果还是不要吃！3.榴莲榴莲一直都有水果之王之称。榴莲口味是一种非常奇怪的水果。我想去的味道非常臭，实在让人难以接受。但是吃起来的味道却让人流连忘返。很香，只要吃过一次就会有第二次。但殊不知榴莲的热量很高。一吃就胖！4.椰子最后一种就是椰子，椰子在南方是比较常见的。不少减肥的小伙伴们家的椰子喝进去的都是水。不会长胖。那你就大错特错。因为椰子的热量非常高。糖分非常多。这种糖分在短时间之内就会转化为脂肪。所以在减肥时期，叶子一定要忌嘴。一吃就胖，尤其是“它”你天天都吃，也就是椰子，所以想要靠吃水果减肥的小伙伴们。以上的四种水果尽量少吃，因为它们的热量比你吃的主食还要高。想要靠水果减肥的话，咱们可以吃苹果，香蕉，山楂，葡萄柚，菠萝等等，一定要选择热量低的水果吃。这样才有助于大家减肥，对此大家怎么看呢？觉得小编说的对你有帮助的，欢迎点赞点
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