女性不愿老太快，常吃3种食物，淡化皱纹、滋补身体！
1、玉米笋
玉米笋中含有丰富的麦芽糖、葡萄糖等，有很清香甘甜的口感，因此比较适合在吃饭前作为开胃菜食用，有很好的开胃健食的作用。玉米笋的维生素C含量非常丰富，有营养、强身、健脑、通便之功效，有利于胚胎的神经系统发育，防止准妈妈便秘。
2、韭菜
韭菜是我们在日常生活中经常会接触到的一种蔬菜，不仅味道可口，而且营养丰富。是原产我国的古老蔬菜。而且健胃消食也是韭菜中比较独特的好处，韭菜中具有保暖、健胃的功效。
3、菠萝蜜
菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，含有的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。可以起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化，清理肠胃，美容养颜，减肥瘦身。
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