世界最大的水果就它了，海南菠萝蜜，一个全家吃几天海南菠萝蜜又名木菠萝，树菠萝，原产马来西亚、东南亚一带，在热带潮湿地区广泛栽培。目前在海南普遍栽培，福建、广东、广西、云南等地也有栽培，但是主要产地还是在海南，现在已成为海南水果中的一大特产，也是海南常年产量最高的水果。菠萝蜜，是桑科、波罗蜜属的常绿乔木，树皮黑褐色、叶革椭圆形，菠萝蜜是热带水果。也是世界上最重的水果。菠萝蜜可以分为干苞菠萝蜜和湿苞菠萝蜜两种，干苞菠萝蜜果汁少、肉瓤肥厚、甜滑、甘美，香气很足；湿苞菠萝蜜多汁、味甜，香气特殊而浓。市场上卖的一般都是干苞菠萝蜜。菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质，是一种美容益气的果品。其果肉含有糖分、脂肪、蛋白质；在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白质，具有帮助消化的作用。因此，饭后食用很有益处。值得注意的是，菠萝蜜性热，皮肤不好的人多吃易长疮。除了果肉之外，其实菠萝蜜的籽也是大有益处的，可以促进身体代谢，还可以用来炒菜，也可以直接蒸煮当零食，煮过以后口感很不错，有点像栗子和菱角一样绵绵的，我儿子就很喜欢吃，但是要注意不要让小孩子吃太多，容易上火。那么，菠萝蜜可以怎么吃呢？在菠萝蜜呈绿色未成熟时，可将果肉当作蔬菜食用。当果实成熟时，可直接食用果肉部分，并且果核部分洗净可炒熟后去皮食用，果核肉酥香爽口。同时，果肉部分也可以当成烹饪食材。菠萝蜜怎么吃，我们知道了，那在购买菠萝蜜的时候，我们也都是可以咨询为好，很多人都不知道这样的食物在对身体健康促进上，有着哪些的效果，我们就可以亲身体会下，就会发现，她给我们是如何的帮助，菠萝蜜对改善身体体质都是很不错的作用哦！
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