菠萝蜜：菠萝蜜被誉为热带水果之王。菠萝蜜有很高的营养价值，还有维生素、氨基酸和其他人体需要的矿物质。它不仅可以被人们食用，还具有一定的药用价值。但是菠萝蜜也是一种冷食。它不适合想减肥或患有糖尿病的人，因为菠萝蜜在使用时含有大量的糖和卡路里。
菠萝蜜杨梅：杨梅果肉富含膳食纤维，能有效增强胃肠活动，促进人体消化代谢。同时，它富含维生素，还能保持皮肤和提高人体免疫力。杨梅的钾含量也相对丰富，能有效调节血压，促进血液循环。杨梅有复杂的表面结构，很容易隐藏在各种寄生虫中。而且，在清洗过程中很难彻底清洗，一旦在体内食用，很容易引起感染。
杨梅槟榔：槟榔富含生物碱和槟榔油，能有效促进胃肠活动，加速食物的消化和代谢。同时，其中的儿茶素和胆碱能有效刺激脑神经活动，达到提神醒脑的效果。然而，槟榔在日本早就禁食了，因为槟榔本身比较硬，长期咀嚼会对口腔黏膜造成很大的伤害。此外，槟榔含有大量的亚硝酸盐。长期食用槟榔容易导致细胞癌变。
槟榔柿子：如果你吃太多的柿子，也很容易加重体内的水分，尤其是柿子的含糖量相对较高。如果你吃太多的柿子，很容易导致血糖水平不稳定，使体内的水分更严重。
柿子