子宫是我们女孩子身体当中非常重要的一个器官，可以为我们孕育宝宝，如果想要身体好，也一定要保证子宫健康。除此之外，只有子宫健康，才能够让皮肤变得越来越好，变得白皙透亮。
我们必须注意在生活中适当维护子宫，并学会在日常饮食中进行调整，以避免损害子宫。
特别是，在日常生活中我们喜欢吃的水果中，可能有一些是子宫讨厌的，也希望女性朋友不要贪心，以免对子宫造成损害，影响女性健康。
01关于子宫
医生：子宫在女性的腹腔内以及骨盆腔内。
解剖学讲，女性的子宫位于女性的肚脐下方4寸的位置，在腹腔内同时牵连到腹中的输卵管、卵巢。而且跟盆腔、直肠、膀胱相邻。
子宫是女性比较重要的器官，对于女性的身体健康会有很大的影响，所以要好好保护子宫，在平时避免服用过多的激素的药物。
正常子宫的大小，分为宫颈和宫体：
1.宫颈：为怀孕时的正常子宫颈长度，通常为2-3cm，根据从B超上监测宫颈宽度没有太大意义。
2.宫体：子宫的长为4-5cm，厚为2-3cm，宽为4-5cm，便是正常子宫大小，也有可能存在特殊情况。
比如生过小孩的子宫，因为子宫的基层在怀孕期间涨大，回缩时有可能肌纤维的缩复作用不能使子宫完全恢复正常，所以通常生过小孩后，有可能子宫比正常状态稍大。
医生：子宫有可能会移位。
子宫有四条韧带，主韧带、阔韧带、圆韧带以及骶韧带这四组韧带是固定子宫，维持子宫位置的，所以一般情况下子宫是不会移位的，但是当腹压增加，多产，经常拎重物等造成盆底肌以及韧带松弛的情况下，是可能发生移位的。
同时，长期不良的睡姿，长期穿高跟鞋等会造成子宫移位，如果没有不适的症状，不需要治疗。
02子宫“讨厌”的6种水果，女性尽量忍住不吃，看看里面有你爱吃的吗？
1.西瓜有很多人觉得冬天的西瓜格外甘甜，首先冬天的西瓜属于反季的水果，如果经常吃这种西瓜的话，是不利于身体健康的。
冬天天气比较寒冷，如果在冬天再吃西瓜的话，就会加重痛经的现象，而且西瓜本来就属于寒凉的水果。即便是在夏天，也不建议女性朋友经常吃，尤其不要吃冰镇西瓜。
2.雪梨
雪梨是我们生活中常见的一种水果。适当食用雪梨可以生津止渴，化痰止咳，上火或咳嗽时适当食用，对身体还是有一定的促进作用的。
但是我们要注意，雪梨是一种非常典型的寒性水果，吃太多的话难免会影响到子宫的健康。当然如果实在喜欢吃雪梨，可以选择蒸熟或煮熟之后再吃，或许有助于削弱寒性。
3.枇杷
枇杷是我国南方较为常见的水果，富含维生素，矿质元素，微量元素等，平时适量食用枇杷不仅可以补充身体所需的营养，而且有助于提高身体的免疫力和抵抗力，改善贫血。
然而，对于女性朋友来说，如果她们经常吃枇杷，也会导致人体内冷物质的过度积累，因为枇杷也是一种凉爽的水果。
4.荸荠
荸荠去皮后肉质洁白细嫩，脆甜多汁，既可作为蔬菜烹炒，也可做水果直接食用，常吃荸荠可提高免疫力，有助于预防传染病。
但是荸荠也是属于寒性食物的，会引起经血瘀阻造成痛经，应尽量不吃或是少吃。否则容易引起痛经、月经不调等症状。而且还可能含有寄生虫，大家还是注意了。
5.柚子
柚子里面含有丰富的蛋白质，有机酸以及多种维生素，适当食用，对身体健康非常有帮助。
但是，对于一些存在宫寒的女性来说，还是最好少碰，这也是子宫不喜欢的一种水果，摄入过多，也会加重宫寒的问题，不利于子宫健康，所以还请管住嘴。
6.菠萝蜜
菠萝蜜属于一种常见的热带水果，又被叫作牛肚子果、菠萝、木菠萝等等，有着“热带水果皇后”的美称。
我们都知道菠萝蜜有一股淡淡的臭味，但吃起来却挺香，而且菠萝蜜中的糖分和热量非常高。
结果表明，菠萝蜜中的糖和葡萄糖不能获得胃肠动力和代谢激素的活性，人体与子宫内膜壁和血管壁的粘附会间接影响血液的循环和代谢，影响雌激素分泌的正常运转。
03延伸：若想保护子宫，这5种坏习惯一定要远离
1.穿紧身裤
爱美是女性的天性，所以很多女性为了让自己的好身材得到完美的展现，选择裤子的时候就会选择一些紧身裤。
这样的裤子，虽然穿起来比较好看，但是对身体的影响却很大，因为裤子太紧就会直接影响到血液的循环，身体机能就会变差，对子宫就会造成压迫。
2.吸烟
说起吸烟，可能很多人认为这是男性的专利，其实对于一些女性朋友来说，也都存在吸烟的恶习，但是长期吸烟的话，不仅会影响肺部的健康。
也会导致体内堆积过多的毒素以及有害物质，从而加重影响子宫的健康。所以女性为了身体健康着想，在平时还是要及时戒烟，这样或许有助于保养子宫，为身体健康加分。
3.总是把情绪憋在心里
俗话说，男性是理性的，女性是感性的。女性容易受情绪影响，不良的负面情绪如抑郁、生气、焦虑、紧张等。如果不及时宣泄，就容易瘀滞在身体内，引起气滞血瘀，影响子宫健康。4.露肚脐
很多身材较好的女性为了展现自己的马甲线，更喜欢穿一些露脐装，虽然能够展示你傲人的身姿，也会给你提高更高的回头率。
但是却会影响你的健康，导致大量的寒气进入子宫，无论是在夏天还是在春秋季节，女性尽量不要穿露脐装。