在这个炎热的三伏天，很多人也会经常吃一些帮助我们身体解暑的水果。夏天的大部分水果水分都会更加充足，也可以起到降温效果，很多人都会比较喜欢。
虽然水果营养价值比较高，但是大量食用也会加重身体中的湿气和寒气，造成毒素堆积，形成肥胖问题。在这个炎热的夏天常吃下面三种水果，很容易加重身体中的湿气，可别傻傻忽视了。
三种水果被列入“黑名单”，爱吃易加重体内湿气，可别傻傻忽视了
西瓜：这个炎热的三伏天，西瓜也受到了更多人的追捧，如果能够经常吃一点西瓜，也会让我们感觉可以解渴。其实常吃西瓜不仅可以帮助我们补充营养，也会可以帮助我们补充水分，但是必须要注意让水果很容易加重我们身体中湿气堆积。
甚至有些人喜欢吃一些冰镇西瓜，这样对于加重身体中的湿气和寒气也会更加大一点。在这个炎热的三伏天，这种水果已经被列入了加重湿气的黑名单，可不要傻傻忽视了。
菠萝蜜：菠萝蜜的外形和榴莲更加相似一点，但是口感可能会有所区别，菠萝蜜的口感非常香甜，很多人也会更加喜欢。
在这个炎热的三伏天，菠萝蜜可能很多人更加喜爱一点，如果在这个季节少吃一点菠萝蜜，也可以让我们身体中的湿气不会大量堆积。
垃圾和毒素及时排出体外，以后也不会形成肥胖问题，在这个炎热的夏天还是要少吃一点，可不要傻傻忽视了。
芒果：很多女性朋友也会很喜欢吃芒果，芒果的味道非常香甜，营养价值也会比较高。在这个炎热的夏天，如果能够少吃一点芒果，也会对于我们身体更加有好处，芒果属于一种寒性水果，大量食用也可能会加重我们身体中的湿气和寒气造成毒素堆积，形成肥胖问题。
若你能够管住自己的嘴，不要吃芒果，也会对于身体中的湿气和寒气形成一定影响让你的身体慢慢祛除湿气，慢慢变得不再肥胖。
在这个炎热的三伏天，如果想要去除身体中的湿气，除了少吃上面这三种水果以外，也需要注意经常吃一点苹果或者是香蕉。
这样的水果当中可以帮助我们补充更多营养，也可以帮助我们排出身体中的湿气和寒气，身体也会更加健康。
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