有些没吃对或是没体验过的妹子可能看到标题就表现出了一脸嫌弃的表情了，但是你可能不知道哟！这种食物是真的存在的！今天就与你分享一下这些私藏的可以变美的美食，主要是然你们开开眼界，再首先就是你们真的可以试试看哦！
对于绿豆的功效，被大家熟知的大概就是它能消暑健胃，其实绿豆的排毒效果非常好，它能有效地促进脂肪的新陈代谢，不让体内的脂肪发生堆积，绿豆搭配密醋水减肥效果会更好哦！
陈皮含有酵素，能有效地抑制脂肪的生长，它富含丰富的维生素C与柠檬酸，更有非常好的美容作用，喝陈皮水还能让你的皮肤更细嫩，这款陈皮水不要在发钱或是空腹的时候喝，一定要酒足饭饱以后喝哟！
草莓含有丰富果胶可以帮助肠胃消化，果胶可以吸附肠道内的各种顽固脂肪和物质，排毒养颜效果非常好，这款草莓干比较适合搭配酸奶一起吃，能很快消除饿的感觉。
火龙果是一种低热量、高纤维的水果，火龙果能有效地排毒和瘦身，所有减肥爱美的人士都非常喜欢这款水果，火龙果的吃法有很多种，可以生吃，也可以榨汁，做成蔬菜沙拉也是很不错的选择。
山楂中含有碳水化合物和蛋白质，有降血压促进肠胃校花的作用，山楂干泡水有很好的减肥效果，这款山楂干的吃法有很多种，可以用它来泡水喝，也可以当成果干零食吃。
香蕉是一款减肥效果非常好的水果，它的热量低含有丰富的膳食纤维，而且香蕉能给人非常好的饱腹感，有润肠通便清热解毒的作用，想要减肥的妹子们可以把香蕉当成主食来吃，还能有效地消除浮肿哟！
葡萄柚中含有酶，它能让人体吸收的糖分不转化为脂肪，它能降低血液中的胆固醇含量，葡萄柚中含有柠檬酸，吃完鱼肉大餐以后吃两片葡萄柚不仅能解腻，还能加速体内脂肪分解哟！
猕猴桃中含有丰富的食用纤维源，能够吸附和带走肠道内的各种有害物质，还能加速消化肠道内的各种积食，这款猕猴桃干建议每天晚上睡前吃两片，能够有效地改善睡眠状况。
菠萝蜜干是一种低卡低热量的小零食，这款菠萝蜜干的口感松脆，味道甜甜的又不腻人，这款菠萝蜜干 是在上午吃，这样就能有效地控制住你中午的食欲，减肥效果非常明显。
柠檬的酸想必大家都已经体会过啦!但是柠檬中含有大量的维生素C这也是众所周知的，如果你承受不了一整颗柠檬的酸度，建议将新鲜的柠檬切片再泡水，加点蜂蜜瘦身效果会很惊人哒！