说到歌手胡彦斌，估计大家都很熟悉他，即使他不熟悉他，他也能哼出两行歌，他独特的嗓音和震撼人心的歌声让很多人成为他的粉丝！
作为一个歌手，胡彦斌可以唱歌、写字、作曲，属于万能的艺人；作为艺人，胡彦斌拥有颜值和身体，这么多人喜欢这样的歌手，这是合理的！
然而在头两年，胡彦斌可能是该机构的管理者，整个人看起来像有一点“小胖”，据说他们太累了，压力太大，所以他们发胖了！
然而当新的MV被记录下来时，吴彦斌总能神奇地减肥，最好的减肥效果是过去3个月减掉25斤。
我相信小伙伴们一定会对这种减肥方法很感兴趣，因此小编就和大家分享胡彦斌减肥的方法，这个方法实际上非常简单，主要是“忌口”。
这里说容易发胖的食物，小编为大家做分类，想减肥，就不要再吃了！
1、甜食。甜食不仅热量高，而且容易引起血糖升高，使脂肪更容易堆积，而且吃得越多，想吃得越多。
2、高热量水果。并不是所有的水果都能减肥，比如榴莲、菠萝蜜、红枣、荔枝等，热量根本不低于肉，吃得更肯定胖。
3、酒。1克酒精7卡路里，无论是白酒、啤酒、红酒，减肥都要少喝，真想喝，也要控制饮酒量！
4、小吃。薯片、薯条、饼干等零食热量高，体积小，不耐饥饿，你可以轻松地吃下1-2包卡路里，-卡路里。
5、肉丸、香肠等深加工食品。香肠、肉丸等食品，在生产过程中经常添加大量淀粉或脂肪，脂肪含量比瘦肉型猪肉仍然偏高，减肥一定要少吃！
6、油炸食品。任何食物，油炸后，热度都会飙升，一个土豆只有卡路里，制成薯片后，热量可飙升至卡路里。
7、腌制食品。腌菜等腌制食品含盐量高，盐虽然没有热量，但会导致水肿性肥胖。
8、快餐。快餐通常热量很高，比如汉堡，方便面，甚至一些中式快餐，为了保证口感和烹调速度，烹调时要用大量的油，加热温度一般在-千卡/克。
减肥，以上食物一定不能多吃，对于很多人来说，放弃这些食物，瘦了！